یک فیزیوتراپیست گفت: بهتر است زمانهای نشستن و سرپا ایستادن را کوتاه کنید یا پس از ۲۰ دقیقه حالت بدن خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۲۰۸۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
معمولا وقتی بیماری را به دلیل درد کمر و درد سیاتیک ویزیت میکنم و بیرون زدگی دیسک کمر به عنوان علت درد بیمار تشخیص داده شده و او از این بیماری مطلع میشود، اولین سوالی که از من به عنوان پزشک معالج و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات میپرسد این است: "چرا دیسک من بیرون زده؟!"
کد خبر: ۲۰۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
متخصص ارتوپدی با بیان اینکه بهترین کار هنگام کمر درد استراحت کردن است، گفت: ماساژ دادن کمر بدترین کار است.
کد خبر: ۲۰۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: تقریبا ۸۰ درصد ما انسانها حتما در دورهای از زندگی خود کمردرد را تجربه کرده ایم.
کد خبر: ۲۰۰۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
آیا درد عذاب آوری که از بالای رانها تا کف پاهایتان کشیده میشود را تجربه کردهاید؟ آیا با درد پایین کمر که تا باسن پخش میشود و انگار هر کاری کنید دست از سرتان برنمیدارد دست و پنجه نرم میکنید؟
کد خبر: ۱۹۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
برخی عادات اشتباه روزمره مانند نشستن، ایستادن و خوابیدن به شیوه نامناسب میتواند ستون مهره را در معرض خطر آسیب جدی قرار دهد.
کد خبر: ۱۹۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
پژوهشگران می گویند، خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مفید است.
کد خبر: ۱۸۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
وقتیکه پشت میز مینشینید قوز کردن برای شما راحت میشود و حتی ممکن است که به عقب خم شوید و اندکی بدن خود را بچرخانید. وقتیکه پشت میز مینشینید چنین حالتی را باید قدغن کنید.
کد خبر: ۱۸۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
حتماً شما هم از کودکی تا حالا، بارها به دلیل قوز کردن مورد انتقاد قرار گرفتهاید اما ممکن است قوز کردن گاهی برایتان مفید باشد.
کد خبر: ۱۸۷۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه مهمترین علت گودی کمر، یبوست است, گفت: در افراد مبتلا به یبوست به علت تجمع مدفوع در روده, مواد زائد خون باعث التهاب و اسپاسم عضله شده و به مرور زمان باعث گودی کمر میشود.
کد خبر: ۱۵۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
هر وقت کسی از کمردرد شکایت میکند، در تشخیص ابتدایی به او میگویند احتمالا دیسک کمر دارد، اما کمتر کسی در مواجهه با چنین دردی حدس میزند که مبتلا به یک بیماری ژنتیک با عنوان روماتیسم ستون فقرات است.
کد خبر: ۱۰۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
