برنامه کاری و خانوادگی معمولا زمان غذا خوردن افراد را در طول هفته تعیین میکند. در روزهای تعطیل، افراد ممکن است بیشتر بخوابند و زمان صبحانه، ناهار یا شام خود را تغییر دهند.
کد خبر: ۳۲۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
نکته مهمی که در مطالعات اخیر بیشتر مورد توجه قرار گرفته این است که هرچند ورزش منظم بسیاری از پیامدهای ناشی از سبک زندگی کمتحرک را برطرف میکند اما «کاهش مدت زمان نشستن» در طول روز نیز به همان اندازه اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۲۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
دکتر مسعود قاسمی رئیس بیست و ششمین کنگره بینالمللی تازههای قلب و عروق ایران در نشست خبری بیست و ششمین کنگره بینالمللی قلب ایران که امروز برگزار شد، گفت: بعد اول کنگره، نقش آن در جامعه است تا بتواند محصول ناشی از مطالعات را نشر دهد.
کد خبر: ۳۲۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
یک مطالعه بزرگ نشان می دهد افرادی که مرتباً از پلهها بالا میروند، ۳۹ درصد کمتر احتمال دارد که بر اثر بیماریهای قلبی عروقی فوت کنند و ۲۴ درصد کمتر احتمال دارد که به هر دلیلی بمیرند. احتمال حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی نیز در آنها کمتر است.
کد خبر: ۳۲۶۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
دکتر «گرگوری مارکوس» استاد پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا گفت: «کافئین مصرف شده در قهوه بخش مهمی از زندگی روزمره میلیونها نفر است.»
کد خبر: ۳۲۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
بستنی یکی محبوترین خوراکیهای تابستانی است، اما معمولاً در فهرست غذاهای ناسالم قرار میگیرد؛ زیرا حاوی مقادیر بالایی از شکر، چربی و کالری است. مصرف بیش از حد غذاهای سرشار از قند افزوده و چربیهای ناسالم میتواند خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۲۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۰
برای بیشتر مردم، زمان شروع بررسی بیماریهایی مثل دیابت یا فشارخون تقریبا روشن است، اما درباره سلامت قلب ابهامهای زیادی وجود دارد. خیلیها نمیدانند از چه سنی و تحت چه شرایطی باید برای بررسی سلامت قلب خود به پزشک مراجعه کنند یا چه زمانی نوار قلب، اکو و دیگر بررسیهای تخصصی لازم است.
کد خبر: ۳۲۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۹
رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل کلسترول خون دارد و انتخاب درست مواد غذایی میتواند خطر بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد. اگر کلسترول خونتان بالاست، آشنایی با خوراکیهای مفید و پرهیز از غذاهای نامناسب، یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت قلب و عروق است.
کد خبر: ۳۲۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
محققان گزارش دادند که به نظر میرسد زنانی که وزنه میزنند، به خصوص اگر ایروبیک نیز انجام دهند، خطر ابتلا به مشکلات قلبی کمتری دارند.
کد خبر: ۳۲۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۱
میان وعدههای آماده یا غذاهای منجمد ممکن است علاوه بر ماندگاری بیشتر در قفسه، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش دهند. مواد نگهدارنده در صدها هزار غذای فرآوری شده صنعتی استفاده میشوند.
کد خبر: ۳۲۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۶
افرادی که در گروههای دورههای پیادهروی طولانیتر بودند، همچنین تمایل داشتند که سالمتر باشند البته پژوهشگران میگویند مطالعات بیشتری در آینده برای تأیید این یافتهها مورد نیاز است.
کد خبر: ۳۲۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
«آتوروستاتین» از داروهای پرمصرف در درمان بیماریهای قلبیعروقی و پیشگیری از بروز حوادث قلبی و مغزی میباشد. این دارو که در گروه استاتینها قرار میگیرد، با مهار سنتز کلسترول در کبد موجب کاهش سطح چربیهای خون شده و نقش مهمی در کنترل چربی خون و کاهش خطر تنگی عروق ایفا میکند.
کد خبر: ۳۲۱۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» میتواند بر فشار خون، ریتمهای قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۰
بیماران با مشکلات قلبی خفیف تا متوسط درماننشده، از انجام ورزشهای سنگین خودداری کرده، فعالیت خود را بهتدریج افزایش دهند، بین ورزش استراحتهای کوتاه داشته باشند و از ورزش انفرادی در مکانهای فاقد امکانات امدادی پرهیز کنند.
کد خبر: ۳۱۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
به گزارش نشریه «مجله پزشکی آمریکا»، کاهش مصرف این نوع مواد غذایی و جایگزینی آنها با غذای تازه و طبیعی، اولین گام برای محافظت از قلب و پیشگیری از بیماریهای مزمن است.
کد خبر: ۳۱۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
پژوهشهای جدید نشان میدهد انتخاب درست خوراک میتواند خطر بیماریهایی چون دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و حتی برخی سرطانها را بهطور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۸۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
وقتی بحرانی در زندگی افراد یا اجتماع روی میدهد، اثری نامطلوب روی زندگی و درنهایت سلامت افراد میگذارد. این وضعیت در افراد مبتلا به بیماریهای قلبی بیش از دیگران خود را نشان میدهد. بنابراین باید تاجاییکه میتوان فشار ناشی از تنش و نگرانیها را از روی قلب برداشت.
کد خبر: ۳۱۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
محققان گزارش دادند که به نظر میرسد این اختلالات خلقی، فعالیت مغز و پاسخهای سیستم عصبی را تحریک میکنند که فشار بیشتری بر قلب وارد میکند.
کد خبر: ۳۱۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
افراد با بیشترین مصرف غذاهای گیاهی که از نظر کیفیت غذایی، بالا و با حداقل میزان فرآوری بودند، در مقایسه با افرادی که بیشتر محصولات حیوانی و کمتر غذاهای گیاهی سالم مصرف میکردند، حدود ۴۰ درصد خطر ابتلا به بیماری قلبی کمتری داشتند.
کد خبر: ۳۱۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
اگر ورزش منظم و تناسب اندام، خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن را کاهش میدهد و سلامت روان و جسم را حفظ میکند، چرا افرادی که بسیار متناسب هستند، با خطر بیشتری برای ابتلا به یک بیماری قلبی بالقوه کشنده مواجه هستند؟
کد خبر: ۳۱۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
