طرز تهیه دونات یکی از محبوبترین دستورهای شیرینی خانگی است که بافت نرم، لطیف و ظاهر جذاب آن باعث شده در بسیاری از کشورها به عنوان یک میانوعده پرطرفدار سرو شود. این شیرینی حلقهای خوشمزه با خمیر تخمیری تهیه میشود و پس از سرخ شدن، با روکشهای متنوعی مانند شکلات شیری، شکلات سفید، پودر قند یا انواع مغزها تزیین میشود.
کد خبر: ۳۲۵۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
اگر بین وعدههای غذایی احساس گرسنگی میکنید یا ناگهان هوس یک خوراکی شیرین به سرتان میزند، لازم نیست سراغ تنقلات پرکالری بروید. انتخاب میانوعدههای سبک و مغذی میتواند هم انرژی موردنیاز بدن را تأمین کند و هم به کنترل وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۲۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
خوردن دسر بعد از شام یا در طول روز برای بسیاری از افراد بخشی از لذت غذا خوردن است. متخصصان تغذیه میگویند مصرف گاهبهگاه خوراکیهای شیرین معمولاً مشکلی برای سلامتی ایجاد نمیکند.
کد خبر: ۳۲۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۶
خیلی از افراد تصور میکنند ابتلا به دیابت فقط به خاطر زیادهروی در مصرف قند و شیرینی رخ میدهد. درحالیکه متخصصان میگویند مصرف مکرر و مداوم غذاهای چرب، فستفودها، سرخکردنیها و خوراکیهای پرچرب هم میتواند بدن را به سمت ابتلا به دیابت نوع ۲ سوق دهد.
کد خبر: ۳۲۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
اگر شما هم به دنبال تجربهای متفاوت از کیکهای میوهای هستید و میخواهید بدون استفاده از فر یک شیرینی خوشعطر درست کنید، با ما در این مطلب همراه باشید تا با طرز تهیه کیک طالبی آشنا شویم.
کد خبر: ۳۲۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱
نبات یکی از شیرینیهای اصیل ایرانی است که علاوه بر طعم دلچسب، جایگاه ویژهای در طب سنتی دارد. بسیاری از افراد به دلیل خواص نبات آن را برای بهبود دلدرد و افزایش انرژی مصرف میکنند.
کد خبر: ۳۲۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
بیشتر کودکان میل و اشتیاق شدیدی به خوراکیهای شیرین دارند و متاسفانه خیلی از والدین نیز به این میل بیپایان کودک، به راحتی پاسخ میدهند و هربار که شیرینی خواست، به او نه نمیگویند.
کد خبر: ۳۲۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
رسپیری نسکافه ای مانند شیرینی بهشتی یک شیرینی خانگی خوشعطر و لطیف است که با طعم دلنشین نسکافه و بافت نرم خود، انتخابی عالی برای پذیرایی در روزهای عید محسوب میشود. این شیرینی ساده معمولا با موادی مثل آرد، تخممرغ، شکر، کره و نسکافه در فر یا تابه درست میشود.
کد خبر: ۳۲۰۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
این دسر خوشمزه و لطیف معمولا یکی از غذاهای اصلی کودکان در ماههای ابتدایی غذا خوردن است و همچنین در مراسم مذهبی مثل افطاریهای ماه رمضان و یا به صورت دسر برای مهمانیها و جشنها تهیه میشود.
کد خبر: ۳۲۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
برخی شواهد نشان میدهند مصرف غذاها یا نوشیدنیهای شیرین ممکن است آکنه را افزایش دهد. نتایج یک مطالعه که بیش از ۲۴هزار نفر را مورد بررسی قرار داده، نشان میدهد که غذاهای پرقند و پرچرب با آکنه ارتباط دارند؛ همچنین مصرف شیر گاو با آکنه مرتبط بود.
کد خبر: ۳۱۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
درست کردن کیک در خانه، کار چندان سختی نیست و امروزه افراد زیادی علاقهمند به تهیه انواع کیک در خانه هستند اما وقتی صحبت از کیک خیس شکلاتی به میان میآید، این علاقه چند برابر میشود.
کد خبر: ۳۱۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
کیک کشمشی، یکی از محبوبترین و خاطرهانگیزترین شیرینیها برای بسیاری از ماست. با این دستور پخت ساده و کاربردی، میتوانید کیکی با پف عالی و بافتی بینظیر تهیه کنید، بدون اینکه نگران تهنشین شدن کشمش و گردو در ته قالب باشید.
کد خبر: ۳۱۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۷
قرنهاست که از عسل، بهصورت غذا و دارو استفاده میشود. در یک قاشق غذاخوری (۲۱ گرم) عسل طبیعی ۶۴ کالری، ۱۷ گرم کربوهیدرات و مقادیر کمی از ویتامین C، آهن، منیزیم و کلسیم یافت میشود.
کد خبر: ۳۱۶۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
بدن انسان در طول خواب همچنان به مصرف انرژی ادامه میدهد، اما منبع اصلی آن یعنی قند خون بهتدریج کاهش مییابد. وقتی از خواب بیدار میشویم، مغز که بزرگترین مصرفکنندهی گلوکز است، برای جبران این کمبود سیگنالهایی بهصورت میل ناگهانی به خوراکیهای شیرین ارسال میکند.
کد خبر: ۳۱۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
آمریکاییها به طور متوسط روزانه حدود ۲۷۰ کالری قند اضافی مصرف میکنند. این مقدار حدود ۱۷ قاشق چایخوری در روز و بیشتر از با حد مجاز توصیه شده یعنی حدود ۱۲ قاشق چایخوری در روز یا ۲۰۰ کالری است.
کد خبر: ۳۱۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
در سالهای اخیر، تمایل به استفاده از خوراکیهای سالم، سنتی و بدون مواد نگهدارنده افزایش چشمگیری داشته است. یکی از این خوراکیهای مفید و پرطرفدار، حبه عناب است که هم بهعنوان میانوعده سالم و هم جایگزینی طبیعی برای قند استفاده میشود. طرز تهیه حبه عناب خانگی دغدغه بسیاری از افرادیست که به دنبال تغذیهای سالمتر و تهیه محصولات خانگیاند.
کد خبر: ۳۱۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
هوس خوردن شیرینی، حالتی است که در آن فرد بهطور ناگهانی تمایل شدیدی به مصرف مواد قندی پیدا میکند. این میل ممکن است در شرایط خاصی مانند خستگی، استرس یا پس از وعده غذایی بروز کند. اگرچه گاهی این حالت طبیعی است، اما در صورت تکرار یا شدت زیاد، میتواند نشانهای از نیاز بدن یا اختلال در عملکرد برخی سیستمهای داخلی باشد.
کد خبر: ۳۱۴۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
این شیرینی هم مانند دونات خوشمزه خانگی، نه تنها برای پذیرایی از مهمانان و سرو در مناسبتها مناسب است، بلکه میتواند به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی برای کودکان نیز استفاده شود.
کد خبر: ۳۱۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
دسرها یکی از محبوبترین و متنوعترین خوراکیها در سراسر جهان هستند. در این میان دسرهای میوهای به دلیل عطر و طعمی که دارند، بسیار خوشطعم و گوارا هستند و طرفداران خاص خود را دارند. دسرها معمولاً پس از غذا سرو میشوند؛ زیرا شیرینی موجود در آنها به هضم بهتر غذا کمک میکند.
کد خبر: ۳۱۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
حتما کوکی سیب و دارچین را درست کنید تا عطر سیب و دارچین فضای خونه را پر کند. خوردن کوکی سیب و دارچین با یک فنجان چای آن می تواند یک عصرانه جذاب و شیرینی را برای شما ایجاد کند که تجربه ای لذت بخش است.
کد خبر: ۳۱۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
