به طور قراردادی، سالمند به فردی اطلاق میشود که پا به سن ۶۵ سالگی میگذارد. شرایط فیزیکی که برای سالمند به مرور به وجود میآید، مانند کاهش قدرت بدنی، کاهش قدرت دید و شنوایی، خمیدگی، کندی در حرکت، ریزش مو، کاهش قدرت عضلانی، کاهش ظرفیت ریهها، آشفتگی و اختلال در حافظه و...، همگی موجب اضمحلال تدریجی فرد سالمند میشود.
کد خبر: ۲۹۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
پروفسور دیوید رایکلن، متخصص زیست شناسی انسان و تکاملی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، هشدار داده است که بعضی از مشاغل که نیاز به نشستنهای طولانی دارد ممکن است در افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای زوال عقل مثل آلزایمر نقش مستقیم داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
یکی دیگر از مشکلات مصرف بیش از حد کره (و چربی های اشباع شده) این است که آنها می توانند منجر به افزایش وزن و حتی چاقی شوند که به نوبه خود می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی شود.
کد خبر: ۲۹۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
پژوهشها نشان داده است که راههایی برای پیشگیری نسبی از زوال عقل وجود دارد. مثلا پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانیتر همراه است. در ادامه به تفصیل در مورد این راهکارها بخوانید.
کد خبر: ۲۹۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
دکتر اسمیتا، دندانپزشک این تحقیق گفت که بهداشت دهان و دندان میتواند علامت هشدار اولیه باشد که نشان میدهد فردی ممکن است از نوعی زوال عقل رنج ببرد.این متخصص گفت: برخی از علائم اولیه بیماری آلزایمر، مربوط به دهانی است که به خوبی از آن مراقبت نمیشود.
کد خبر: ۲۹۲۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
مراقبت از بدن، فعال ماندن و تغذیه خوب به اندازه حفظ سلامت مغز مهم است. همه میخواهند از سلامت مغز خود برخوردار باشند، اما با افزایش سن، پیر شدن مغز نیز کاملاً طبیعی است. غذا بر حافظه، شناخت، خلق و خو و تمرکز تاثیر میگذارد، بنابراین یکی از بهترین راه ها برای تقویت سلامت مغز، غذا است.
کد خبر: ۲۹۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید که در این مطلب آن ها را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۹۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
پختن بیش از حد ماهی ممکن است منجر به خشک و سفت شدن گوشت آن و تشکیل ترکیبات مضر شود و مهمتر از آن، خطر ابتلا به بیماریهایی چون آلزایمر و دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۹۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
آمار ملی انگلیس نشان داده است ۷۴ هزار و ۲۶۱ نفر در سال ۲۰۲۲ میلادی بر اثر زوال عقل و آلزایمر (شایعترین شکل زوال عقل) جانشان را از دست دادهاند. در سال ۲۰۲۱ نیز این رقم ۶۹ هزار و ۱۷۸ نفر بوده است.
کد خبر: ۲۹۱۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
آلزایمر متداولترین بیماری است که در دسته بیماریهای اختلال مغزی قرار میگیرد .این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلولهای عصبی، نابود شدن بافتها و کوچک شدن آنها میشود. آلزایمر در ابتدا معمولاً با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه است، اما به مرور زمان میتواند موجب شود که فرد قادر به انجام دادن امور زندگی خود نباشد.
کد خبر: ۲۹۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
برای حفظ و بهبود عملکرد مغز، مصرف خوراکیهای غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها حیاتی است.
کد خبر: ۲۹۰۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
هر ۳ ثانیه یک نفر در جهان به آلزایمر مبتلا میشود و در ایران نیز هر ۷ دقیقه یک نفر به جمع بیماران مبتلا به آلزایمر اضافه میشود که آماری تکاندهنده و نگرانکننده است.
کد خبر: ۲۹۰۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
در حالی که هیچ استراتژی یکسانی برای همه افراد وجود ندارد، گام های کوچکی مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن آگاهی می توانند بسیار موثر واقع شوند.علاوه بر این یک سری تمرینات حافظه و ترفندهای دیگر نیز در دسترس هستند که به عقیده دکتر زورلینگ و همکاران، می توانند به عنوان "بدن ساز" برای مغز عمل کنند.
کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از بیماری آلزایمر پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
یک مطالعه جدید از ارتباط جدیدی میان آلودگی هوا و بیماری آلزایمر پرده برداشته است. آلزایمر وضعیت ناتوان کنندهای است که در نهایت منجر به از دست دادن حافظه، زوال شناختی و کاهش کیفیت زندگی میشود.
کد خبر: ۲۹۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد: افرادی که فعالیت بیشتری داشتند، اما به طور متوسط کمتر از شش ساعت در شب میخوابیدند، زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته و پس از ۱۰ سال، عملکرد شناختی آنها با همسالان غیرفعال ترشان برابر بود.
کد خبر: ۲۸۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که استفاده از دهانشویههای ضدعفونیکننده در برخی از بیماران دیابتی ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. در واقع، پریودنتیت، عفونت لثه است که به بافت نرم اطراف دندان آسیب میرساند و با بیماریهایی مانند دیابت، زوال عقل، بیماریهای قلبی عروقی و عفونتهای دستگاه تنفسی مرتبط است.
کد خبر: ۲۸۹۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
رژیمهای غذایی سرشار از چربی و قند میتوانند بر هیپوکامپ بخشی از مغز که بیشترین نقش را در شکل گیری یادآوری خاطرات دارد تاثیر منفی بگذارند. از طرف دیگر، انواع مواد غذایی مناسب میتوانند از حافظه محافظت کنند.در ادامه ۷ عادت غذایی برای کند کردن روند پیری مغز را ذکر خواهیم کرد:
کد خبر: ۲۸۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
حدود ۶۰ درصد از مغز ما از چربی تشکیل شده و ۵۰ درصد از این چربی از اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است. امگا ۳ نقش مهمی در ساختار مغز و سلولهای عصبی ایفا میکند و برای بهبود حافظه و یادگیری مفید است. تحقیقات همچنین نشان میدهد که خوردن ماهیهای چرب مانند: سالمون، قزل آلا و ساردین میتواند زوال عقل ناشی از افزایش سن را کاهش دهد و از آلزایمر جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۸۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
براساس این تحقیق که یک ماده رایج در همه چیز از سس سالاد گرفته تا غذاهای سرخ شده را بررسی کرده، افزودن تنها نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه، ممکن است بتواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
