مطالعهای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان میدهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک میکند که شبها سریعتر به خواب بروند و خواب عمیقتری نیز داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
انزوای اجتماعی و افسردگی، رابطه تنگاتنگی با هم دارند؛ تا جایی که احمد دلبری، مشاور عالی سازمان بهزیستی در امور سالمندان، افسردگی و انزوای اجتماعی را بهعنوان مهمترین تهدیدهای دوران سالمندی معرفی کرده است؛ اما عبور از این دوران، نسخه خاص خود را دارد.
کد خبر: ۳۰۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
یکی از مهمترین جنبههای مراقبت از سالمندان، تشویق آنها به پذیرش یک برنامه ورزشی منظم است. ورزش منظم، شامل حدود ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط در هفته میتواند به بهینه سازی جنبههای فیزیکی و ذهنی زندگی روزمره سالمندان کمک کند.
کد خبر: ۳۰۶۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
متخصصان طب ایرانی هم تاکید دارند که روزه گرفتن هم سلامتی را تضمین میکند و هم میتواند روند پیری را به تاخیر بیندازد، اما سالمندانی که بیماریهای مزمن دارند، حتما باید مراقب باشند.
کد خبر: ۳۰۶۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
وزارت رفاه در گزارشی با عنوان «چهره سالمندی در ایران: وضع موجود، چالشها و سیاستها» به بررسی وضعیت جمعیتی و معیشتی سالمندان کشور (افراد بالای ۶۵ سال) پرداخته است. براساس این گزارش، سالمندان حدوداً ۸ درصد جمعیت کشور را تشکیل میدهند؛ بهبود شرایط زیستی این گروه جمعیتی مستلزم اجرای سیاستهایی در راستای گسترش پوشش بیمهای، ارائه اقلام غذایی برای رفع فقر شدید میان آنان، تضمین محیط دوستدار سالمند و نیز توسعه طرحهایی، چون بانک زمان و پنجره واحد خدمات حمایتی میباشد.
کد خبر: ۳۰۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
دکتر ولادیمیر مارتینوف، متخصص مغز و اعصاب گفت که با افزایش سن فعالیت مغز کاهش می یابد، بیماری های عروقی ظاهر می شوند و کمبود ویتامین مشاهده می شود که همه این ها بر عملکرد مغز تاثیر منفی دارند.
کد خبر: ۳۰۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
سید جواد حسینی عصر شنبه در دیدار با امام جمعه شهر یاسوج، افزود: موج سالمندی در کشور ما از سایر کشورها سریعتر بوده و در صورت حرکت با روند فعلی، در سال ۱۴۳٠ بیش از ۳٠ درصد جمعیت کشور سالمند خواهد بود.
کد خبر: ۳۰۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
تحقیقات نشان میدهد که ورزش منظم میتواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد. سبک زندگی فعال بدنی در اواخر عمر با افزایش سن مرتبط است و فعالیت بدنی میتواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را در سالهای بعد افزایش دهد.
کد خبر: ۳۰۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
دکتر انصاری در مراسم رونمایی از طرح توانمندسازی زنان با بیان اینکه هشدارهای بحث سالمندی از دو دهه قبل برای کشور به صدا در آمده بود، اظهار کرد: در مقطعی اقدامات اولیه مناسبی انجام شد. در دهه ۷۰ باتوجه به پیشبینیهایی که در رابطه با رشد جمعیت و سالمندی انجام شد بحث تاسیس دورههای تکمیلی مرتبط با سالمندی برای اولین بار در دانشگاه بهزیستی صورت گرفت.
کد خبر: ۳۰۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
تغذیه سالم و مناسب در دوران سالمندی از اهمیت ویژهای برخوردار است. با افزایش سن، بسیاری از افراد با کاهش اشتها مواجه میشوند و این مسئله میتواند تأمین نیازهای غذایی آنها را دشوار سازد.
کد خبر: ۳۰۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
سیدجواد حسینی در مراسم رونمایی از محیط دوستدار سالمند با بیان اینکه دولت چهاردهم مقوله سالمندی را جدی گرفته است، گفت: در این راستا دو جلسه با دکتر عارف در حوزه سالمندی داشتهام. ایشان به معاون فرهنگیشان دستور دادند که کمیته هماهنگی پیرامون کیفیتبخشی به مدیریت امر سالمندان داشته باشیم.
کد خبر: ۳۰۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
استامینوفن که برای تسکین موقت درد و تب خفیف تا متوسط استفاده می شود، معمولاً یکی از اجزای داروهای سرماخوردگی و آنفلوانزا است و همچنین به تنهایی مصرف می شود. این دارو با مسدود کردن پیامهایی در مغز که به افراد امکان میدهد بفهمند چه زمانی درد دارند و با تأثیر بر مواد شیمیایی که دمای بدن آنها را تنظیم میکنند، عمل میکند.
کد خبر: ۳۰۳۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
یکی از بحثهای کلان نظام سلامت، اجرای برنامه پزشکی خانواده است که به هر میزان منابع مورد نیاز آن تامین شود، قابلیت اجرایی دارد و امیدواریم این ساختار که در ۴ قانون برنامه تکلیف بوده را اجرا کنیم.
کد خبر: ۳۰۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
تهران، کرج، اصفهان، اراک، قم، سمنان، اهواز، یزد، مشهد، تبریز شهرهایی هستند که افزایش غلظت آلایندههای جوی و کاهش کیفیت هوا را دارند. کاهش تردد غیر ضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز به ویژه سالمندان، کودکان و افراد با سابقه بیماریهای قلبی و تنفسی توصیه میشود.
کد خبر: ۳۰۱۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: وضعیت هوای این کلانشهر صبح شنبه، نارنجی و در شرایط ناسالم قرار دارد بنابراین به سالمندان، کودکان، بیماران قلبی و ریوی و زنان باردار توصیه میشود در صورت امکان در منزل بمانند.
کد خبر: ۳۰۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
پیلاتس سیستمی از تمرینات متکی بر تجهیزات تخصصی است که توسط ژیمناست، بدنساز، بوکسور و مربی دفاع شخصی، یوزف پیلاتس، توسعه یافت. او در سال ۱۸۸۳ در آلمان متولد شد و در اواسط دهه ۱۹۲۰ به ایالات متحده مهاجرت کرد. او و همسرش یک استودیوی تربیت بدنی را در شهر نیویورک اداره می کردند که مورد علاقه بسیاری از هنرمندان بود.
کد خبر: ۳۰۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
سلامت معنوی سالمندان از اهمیت ویژهای برخوردار است و نیازمند توجه و حمایت جامعه، خانوادهها و متخصصان بهداشتی است. با ایجاد محیطی حمایتی و فراهم کردن فرصتهای مناسب برای جستجوی معنا و ارتباطات اجتماعی، میتوان به سالمندان کمک کرد تا از زندگی خود لذت بیشتری ببرند و احساس رضایت و آرامش را تجربه کنند.
کد خبر: ۳۰۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
نگاه برخی افراد به سالمندی، پیری، بیماری، سختی، عدم تحرک و... است. اما کارشناسان و متخصصان نظام سلامت همواره تاکید کردهاند که سالمندی نه تنها دوره بدی نیست که هر قدر امید به زندگی افزایش پیدا کند و افراد طول عمر بیشتری داشته باشند، نشان دهنده شاخص خوب سلامت در یک جامعه به شمار میرود.
کد خبر: ۲۹۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
دستورالعملهای جدید انجمن بینالمللی غدد درونریز توصیه میکند که افراد ۷۵ ساله و بالاتر باید مصرف مکملهای ویتامین D را در نظر بگیرند.
کد خبر: ۲۹۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
افزایش سن با تغییرات قابل توجهی در بدن همراه است که بر زندگی سالمندان تأثیر میگذارند. از این رو، یافتن روشهایی برای بهبود وضعیت جسمی سالمندان و جلوگیری از مشکلاتی مانند افتادن ضروری به نظر میرسد. پیادهروی به عنوان یکی از راهکارهای ساده و کمهزینه، نقش مهمی در این زمینه دارد.
کد خبر: ۲۹۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
