اگر در حال حاضر طرفدار توتفرنگی نیستید، شاید با خواندن این مطلب تجدیدنظر کنید. توت فرنگی سرشار از مواد مغذی و پر از آنتیاکسیدانها و خواصی شگفت انگیز است.
کد خبر: ۲۳۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
متخصصان بر این باورند که علاوه بر کرمها و لوسیونهای ضدآفتاب، روشهای دیگری نیز وجود دارد که میتوانید با آنها از خود در برابر آسیبهای نور خورشید محافظت کنید، از جمله خوردن غذاهای خاص.
کد خبر: ۲۳۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند. زمانی که به دوران میانسالی می رسید، بیماری های مزمن و انحطاطی به بزرگترین تهدید برای سلامت و طول عمر شما تبدیل می شوند. در حقیقت، این بیماری ها با بیش از 70 درصد موارد مرگ در سطح جهان مرتبط هستند. این به معنای آن است که این بیماری ها دلیل مرگ بیشتر مردم جهان محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۳۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
در مقایسه با میوه ها و سبزیجات دیگر، سیب دارای محتوای آنتی اکسیدانی بیشتر، به ویژه در پوست خود است که آن را به گزینه ای خوب برای پیشگیری و مبارزه با سرطان تبدیل می کند. شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می کند. شاید خندهدار به نظر برسد زیرا ممکن است سیب را به عنوان یک ماده غذایی برتر با فواید سلامت منحصر به فرد در نظر نگیرید.
کد خبر: ۲۳۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
پژوهشگران "دانشگاه استرالیای غربی" (UWA) در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند مصرف ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان در جلوگیری از آلزایمر موثر است.
کد خبر: ۲۳۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی مهمی هستند که ممکن است به بدن در به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی کمک کنند. آنتی اکسیدان یکی از واژه های مرتبط با دنیای سلامت است که امروزه در رسانه های اجتماعی و روی بسته بندی محصولات مختلف بیش از پیش دیده می شود، اما تعریف آن همچنان برای افراد بسیاری، به ویژه آنهایی که به تازگی دنبال کردن عادات سالم را آغاز کرده اند، نامشخص است.
کد خبر: ۲۳۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
کد خبر: ۲۲۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
زغال اخته جزو آن گروه از میوههایی است که بهدلیل داشتن آنتیاکسیدان فراوان و ارزش تغذیهای زیاد، توصیه میشود حتما در فصل عرضه آن به اندازه کافی مصرف شود.
کد خبر: ۲۲۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
چای سفید،نوعی چای است که از جوانهها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست میآید و دارای پرزهای سفید نقرهای جوانههای نشکفته گیاه چای است که به آن ظاهری سفید می دهد.
کد خبر: ۲۲۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
بتاکاروتن موجود در هویج سبب انجام سوخت و ساز منظم بدن میشود و در کاهش سرعت پیر شدن سلولها موثر است.
کد خبر: ۲۲۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
بتا کاروتن، توکوفرول و سایر آنتی اکسیدان های موجود در طالبی قادرند به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کنند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف مکمل های حاوی این آنتی اکسیدان ها و آنتی اکسیدان های دیگر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات و سایر انواع سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند، ویتامین C می تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند.وقتی نام ویتامین C را می شنوید، آنچه احتمالا در ذهن شما نقش می بندد پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند اسکوربوت و سرماخوردگی است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی می تواند برای سلامت کلی انسان مفید باشد؟
کد خبر: ۲۲۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود و به واسطه خواص ضد التهاب خود شناخته شده است.
کد خبر: ۲۲۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که دچار افسردگی شده اند، میتواند با مصرف روزانه ۵ گرم شکلات تلخ به بهبود روند بیماری خود کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
روغن کنجد در بین روغن های خوراکی به ملکه ی روغن ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه های روغنی دیگر داراست اما با وجود این تولید آن بسیار کمتر از دانه های دیگر نظیر سویا، آفتابگردان و گلرنگ است .
کد خبر: ۲۱۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
پودر کاکائو سرشار از آنتی اکسیدانه که به خلاص شدن از رادیکال های آزاد مضر کمک کرده و با استفاده از آن در ماسک های خانگی می توان پوست را ترمیم کرد.
کد خبر: ۲۱۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
گروهی از محققان چینی به راز طول عمر درخت کهن دار یا گینکو که به فسیل زنده مشهور شده و تا ۳۰۰۰ سال عمر میکند، پی برده اند.
کد خبر: ۲۱۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
خواص ذرت را بهتر بشناسید وفواید دارویی و درمانی ذرت ارگانیک برای بدن
کد خبر: ۲۱۳۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
گیاه نعناع سرشار از ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدان است و میتوان برای پاکسازی و نگهداری از پوست صورت از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۲۱۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
یک متخصص طب سنتی گفت: آنتی اکسیدان موجود در سیب زمینی بنفش از ابتلا به بیماریها جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۱۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
