سرکه سیب سالهاست که به عنوان یک اکسیر طبیعی در قفسه مواد سلامتی محور میدرخشد، اما آیا میدانستید قدرت واقعی آن در «ترکیب شدن» است؟
کد خبر: ۳۱۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
حتما کوکی سیب و دارچین را درست کنید تا عطر سیب و دارچین فضای خونه را پر کند. خوردن کوکی سیب و دارچین با یک فنجان چای آن می تواند یک عصرانه جذاب و شیرینی را برای شما ایجاد کند که تجربه ای لذت بخش است.
کد خبر: ۳۱۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
در این صورت کمپوت مقوی تری را تهیه خواهید نمود. مصرف کمپوت سیب بهترین نوع استفاده از خواص سیب است که به عنوان یک خوراکی فیبر دار از یبوست جلوگیری می نماید. همچنین سیب دارای خواص بسیاری است که تهیه کمپوت آن می توانید برای کودکان و سالمندان میان وعده مقوی و سالمی تهیه نمایید.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
سرکه سیب بهدلیل حجم بالای اسیداستیک، عامل ضدعفونیکننده طبیعی است. از این مایع میتوان برای درمان عفونتهای قارچی پوستی یا مسمومیت غذایی ناشی از باکتری سالمونلا بهکار رود. همچنین برای ضدعفونی کردن سطوح هم میتوان از سرکه سیب استفاده کرد.
کد خبر: ۳۰۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
قرار دادن کره بادام زمینی در لایه لایه سیبهای برش داده شده ترکیبی از یک میان وعده محبوب ایجاد میکند که نه تنها خوشمزه است، بلکه در صورت مصرف متعادل، فواید سلامتی مختلفی نیز دارد. بیایید نگاهی دقیقتر به ارزش غذایی و مزایای سلامتی جفت کردن این دو غذا بیندازیم.
کد خبر: ۳۰۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامینهای گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدانهایی مانند پلی فنولها است. همچنین حاوی اسید استیک است که مزایای سلامتی بالقوه سرکه سیب از آن نشات میگیرد. در این مطلب به ۷ راهی اشاره شده که می توانید سرکه سیب را در برنامه کاهش وزن خود قرار دهید:
کد خبر: ۲۹۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
برخی از میوهها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک میکند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی میکنیم که در کم کردن وزن شما را یاری میکنند.
کد خبر: ۲۹۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو سیب در روز را برای کاهش چربی توصیه میکنند. دلیل این امر وجود زیاد نوعی فیبر به نام پکتین است که توانایی سلولها در جذب چربی را کاهش میدهند. فیبر زیاد در سیب باعث میشود که فرد احساس سیری کند.
کد خبر: ۲۹۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
اگر میخواهید لاغر شوید، علاوهبر ورزش باید به مواد خوراکی مصرفیتان توجه کنید. این ۵ خوراکی که در اینجا برایتان آوردهایم، همراههای خوبی در سفر لاغریتان هستند.
کد خبر: ۲۸۳۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
مربای سیب و هویج خواص زیادی دارد. این دو میوه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر میباشند که به گوارش سالم کمک میکنند. این مربا به عنوان یک خوراکی سالم مورد استفاده قرار میگیرد.
کد خبر: ۲۸۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
استفانو تیزیانی یکی از نویسندگان این مطالعه از دپارتمان علوم تغذیه دانشگاه تگزاس در آستین به همراه همکاران خود، یافته های جدید به دست آمده از پژوهش مورد نظر را توسط مجله Precision Oncology در اختیار علاقه مندان قرار داده است.
کد خبر: ۲۷۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العادهای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید. سرکه سیب ماده غذایی بی نظیری است که نه تنها دارای فواید فراوان است و از آن به عنوان ضد عفونی کننده و لکهبری قوی در خانه یاد میشود، بلکه برای لاغری و کاهش وزن نیز بسیار مناسب است. اما یکی از سوالاتی که بسیاری از کاربران برای لاغری با سرکه سیب برایشان پیش میآید، این است که چگونه از فواید سرکه سیب برای لاغری استفاده کنم؟
کد خبر: ۲۶۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند. از آنجا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری میکند. اما سیب به تنهایی غذای کاملی نیست.
کد خبر: ۲۶۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویهها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری میشود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوختوساز بدن لازم هستند. بااینحال مهم است که بدانید چه موادی را باهم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۶۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
برخی افراد بر این باورند که نوشیدن سرکه سیب هنگام صبح به کاهش وزن کمک می کند. این ایده طی سال های اخیر از محبوبیت بیشتری برخوردار شده است.
کد خبر: ۲۵۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است. سیب یکی از مفیدترین میوه هایی است که می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، این میوه می تواند گزینه خوبی برای کمک به تحقق هدف شما باشد.
کد خبر: ۲۵۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
دانشمندان دانشگاه کوئینزلند و مرکز بیماری های نورودژنراتیو آلمان اثرات غیر منتظره خوردن سیب را کشف کردند.
کد خبر: ۲۵۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
ما در این مطلب قصد داریم به شما بگوییم شیرینی گلت چیست و طرز تهیه شیرینی گلت سیب و دارچین فرانسوی را به همراه طرز تهیه خمیر گلت به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۵۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
محققان آلمانی اظهار کردهاند، مواد شیمیایی موجود در سیب میتواند عملکرد مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۱۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود و برای “درمان افسردگی” میتوانید از روش های ساده خانگی و بدون دارو استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
