عادتهای ذهنی ما به نوعی شبیه همان لباسهایی هستند که ما قبلا دوست داشته و نمی توانیم آنها را از دست بدهیم. آنها راحت هستند و بخشی از وجود ما را نشان می دهند که ما حاضر نیستیم آنها را در گذشته رها کنیم و حتی ، من اخیرا فکر می کردم ، چقدر خوب می شد اگر بخش کوچکی از فضای کمد و همچنین بخشی از فضای ذهنی ما خالی میشد.
کد خبر: ۲۳۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
برخی عادات روزانه وجود دارند که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته، اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند.
کد خبر: ۲۱۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
بیشتر افراد موفق برای رسیدن به عادت های مناسبی داشته اند. معمولا عادت افراد موفق بخش زیادی و ۹۵ درصد از رفتار آن ها را شکل می دهد. می گویند هر چیزی که تاکنون هستید و هر آنچه در آینده خواهید شد، بسته به عادت هایی است که در خودتان شکل می دهید.
کد خبر: ۲۰۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
دلایل مختلفی وجود دارد که منجر به ضعف ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و حتی انواع سرطان ها می شود.
کد خبر: ۲۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریهها معطوف میشود، اما این عادت مضر میتواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۱۹۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
یکی از راه های نجات از گناه، گناهی که آدم به آن عادت کرده، گناهی که آدم به آن عادت کرده؛ یکی از راه های نجات اش، پناه بردن به امام زمان است.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
کد خبر: ۱۰۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
به گفته محققان؛
خيلي از ما عادت کرده ايم قبل از خواب چند دقيقه (يا حتي چند ساعتي) با تلفن همراهمان مشغول باشيم.
کد خبر: ۹۹۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
برخی از کارهایی که هر روز انجام میدهیم، جزو اشتباهات کوچکی هستند که به مرور زمان سلامتی را با خطرات جدی روبهرو میکنند. پس بهتر است هوشیارتر باشیم.
کد خبر: ۷۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
نبایدهای مطرح شده در این نوشتار از زبان تیم فریس دربارهی ترک عادات ناپسند در دنیای پیشرفته امروز در حقیقت درد مشترک بسیاری از بازاریابان، کارآفرینان و فعالان حوزهی اجتماعی و تجاری است که به یک یا چند نمونه از آن مبتلا هستند. ترک این عادات راهی است برای بارور شدن خلاقیت و همچنین آزادتر شدن وقت و فکر کسانی که به دنبال موفقیت هستند.
کد خبر: ۷۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
کارشناسان سلامت عمومی میگویند مصرف روزانه مقادیر متعادلی از یک نوع مکمل مولتی ویتامین را میتوان به عنوان عادت سالم و مفیدی در نظر گرفت که در کاهش استرس موثر است.
کد خبر: ۵۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
هميشه تا آخرين لحظه صبر ميكند؛ منتظر ميماند تا شايد اتفاق خاصي بيفتد و كار طور ديگري پيش برود. اصلا حوصله ندارد كارش را شروع كند، چه برسد به ادامه دادن و به پايان رساندن! هميشه همين طور بوده و هنوز هم اين عادت را ترك نكرده است؛ اين بيحوصلگي و بيعلاقگي به شروع كار بارها به ضررش تمام شده؛ ولي او هنوز هم متوجه نيست و نميخواهد يا نميتواند شرايط را به نفع خودش تغيير دهد.
کد خبر: ۴۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۳
