قلب اندامی سخت کوش است، بنابراین عادلانه است که با کمی مراقبت بیشتر با آن رفتار کنیم. حفظ سلامت قلب، به عنوان یکی از مهمترین ارگانهای بدن، بسیار ضروری است. هرگونه کوتاهی در رعایت بهداشت قلب، باعث بروز مشکلات و بیماریهای متعدد، در بخشهای مختلف قلب و بدن میشود.
کد خبر: ۳۰۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
جملاتی وجود دارند که نمی توانید و نباید به آسانی در محل کار خود به زبان آورید. این عبارات قدرتی دارند که شما را بد جلوه می دهند. بدتر از همه این که اگر این کلمات گفته شوند، دیگر نمی شود کاری کرد. غالبا برخی از جملات و اظهار نظر های بی خود بیشترین آسیب را می زنند، اظهار نظرهایی که شما را در چشم دیگران نالایق و بدون اعتماد به نفس جلوه می دهند.
کد خبر: ۳۰۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
حتما افراد بیاسترس اتفاق پیش آمده را تغییر میدهند. بیش از حد به چیزی فکر نمیکنند. به چیزی که شکسته شده نگاه میکنند، راه حل را برآورد میکنند، آن را اجرا میکنند و پیش میروند (اما ممکن است ناقص باشد). آنها تنها همه چیز ارزیابی میکنند تا مشکل را حل کنند.شنیدهاید که بسیاری از افراد میگویند «اگر میخواهی کاری انجام شود آن را به یک فرد پر مشغله بسپارید»؟ بله، حقیقت دارد.
کد خبر: ۳۰۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
آیا شما هم سریعتر از سن خودتان پیر میشوید؟ اگر در آینه نگاه میکنید و از آنچه در آینه میبینید، راضی نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برخی از عادتهای روزانه خود را دوباره ارزیابی کنید.
کد خبر: ۳۰۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
دستگاه گوارش شامل دهان، گلو، مری، معده و روده کوچک، روده بزرگ، راست روده، مقعد و اندامهای خارج از دستگاه گوارش، یعنی: پانکراس، کبد، کیسه صفرا و غدد بزاقی است».
کد خبر: ۲۹۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
تفاوت بزرگی بین گذراندن زندگی روزمره و شکل دادن به آن به گونهای است که با افزایش سن زندگیتان راضیکننده باشد.
کد خبر: ۲۹۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شبها به لاغری شما کمک میکنند شامل موارد زیر است:
کد خبر: ۲۹۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
همه افراد پتانسیل موفقیت را دارند، اما عادتهای بد میتوانند ما را در بلاتکلیفی نگه دارند. در واقع، عادات خاصی وجود دارد که به طور خاص به شانس ما برای پیشرفت در زندگی آسیب میرساند.
کد خبر: ۲۹۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
اهمیت چشم ها به عنوان یک عضو حیاتی بدن بر هیچ کس پوشیده نیست. این عضو علاوه بر زیبایی ابزار یکی از حواس پنج گانه یعنی بینایی به حساب میآید و سلامت بینایی مساله مهمی است که بر همه جنبه های زندگی از سلامت جسمانی، مشارکت اجتماعی و تحصیلات گرفته تا شغل و موقعیت اجتماعی، اقتصادی تاثیرگذار است.
کد خبر: ۲۸۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
قدرت عادات کوچک را هرگز دست کم نگیرید! آنها می توانند تغییرات بزرگی را در زندگی شما ایجاد کنند. تغییرات مثبتی که شادی و رضایت از زندگی را در شما به دنبال خواهند داشت. در ادامه به ۱۰ عادت کوچک که استمرار در انجام آنها موجب می شود تا شما از ۹۸ درصد مردم شادتر باشید، اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۸۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
برخی گمان میکنند که هوش فقط جنبه ذاتی دارد. گرچه سطح هوش افراد مختلف با توجه به بستر ژنتیکیشان از بدو تولد متفاوت است، اما هوش موهبتی است که به روشهایی قابل ارتقاء است و هر کسی میتواند با برخی تمرینات آن را بهبود بخشد. در تصویر فوق روشهای افزایش و ارتقاء سطح هوش آمده است.
کد خبر: ۲۸۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
احتمالاً برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد سن خودتان فکر کنید. در آینه خودتان را میبینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس میکنید بیش از حد با شتاب پیش رفتهاید.کارهای پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشتهاید. متخصصان سعی میکنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علتهای اصلی را بر میشمارند که باعث میشود شما زودتر احساس پیری کنید.
کد خبر: ۲۶۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
برخی عادتهای روزمره وجود دارد که میتواند روند پیرشدن تدریجی بدن را سرعت بخشد.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
برای ایجاد یک عادت جدید درونی برای خود نیاز به برداشتن ۷ قدم در زندگی خود داریم.
کد خبر: ۲۴۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
خواب دو شیفتی چیست؟ بررسیهای تاریخی نشان داده که بشریت از گذشته در دو بازه زمانی مجزا خواب روزانه خود را تکمیل میکرده و مسئله خوابیدن برای ۸ ساعت بدون وقفه، تنها در قرنهای اخیر به حالت نرمال تبدیل شده است. با این وجود برخی میگویند که جدا کردن خواب شبانه روزی به دو قسمت برای انسان مفید بوده و باید مجددا این عادت را در خود به وجود بیاوریم.
کد خبر: ۲۴۸۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
برخی از عادتها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به اینها میتواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود. با هم نگاهی به عادتهایی بیندازیم که میتواند به سلامت دهان و دندان ما آسیب برساند.
کد خبر: ۲۴۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
افراد موفق دارای ویژگیهایی هستند که شاید خیلی از انسانها آنها را ندانند.
کد خبر: ۲۴۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
بیشتر ما جویدن ناخن را عادت بدی می دانیم که باید ترک شود، اما تحقیقات نشان داده این رفتار تکراری می تواند حقایق جالبی را درباره ی شما برملا کند.
کد خبر: ۲۴۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
درمطلب زیر به عادتهای روزمره افراد و یافتههای جالب توجهی که در رابطه با آنها وجود دارد خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۴۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
در این مطلب داستان ضرب المثل ترک عادت موجب مرض است را برای شما آورده ایم.
کد خبر: ۲۴۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
