قدرت عادات کوچک را هرگز دست کم نگیرید! آنها می توانند تغییرات بزرگی را در زندگی شما ایجاد کنند. تغییرات مثبتی که شادی و رضایت از زندگی را در شما به دنبال خواهند داشت. در ادامه به ۱۰ عادت کوچک که استمرار در انجام آنها موجب می شود تا شما از ۹۸ درصد مردم شادتر باشید، اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۸۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
برخی گمان میکنند که هوش فقط جنبه ذاتی دارد. گرچه سطح هوش افراد مختلف با توجه به بستر ژنتیکیشان از بدو تولد متفاوت است، اما هوش موهبتی است که به روشهایی قابل ارتقاء است و هر کسی میتواند با برخی تمرینات آن را بهبود بخشد. در تصویر فوق روشهای افزایش و ارتقاء سطح هوش آمده است.
کد خبر: ۲۸۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
احتمالاً برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد سن خودتان فکر کنید. در آینه خودتان را میبینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس میکنید بیش از حد با شتاب پیش رفتهاید.کارهای پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشتهاید. متخصصان سعی میکنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علتهای اصلی را بر میشمارند که باعث میشود شما زودتر احساس پیری کنید.
کد خبر: ۲۶۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
برخی عادتهای روزمره وجود دارد که میتواند روند پیرشدن تدریجی بدن را سرعت بخشد.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
برای ایجاد یک عادت جدید درونی برای خود نیاز به برداشتن ۷ قدم در زندگی خود داریم.
کد خبر: ۲۴۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
خواب دو شیفتی چیست؟ بررسیهای تاریخی نشان داده که بشریت از گذشته در دو بازه زمانی مجزا خواب روزانه خود را تکمیل میکرده و مسئله خوابیدن برای ۸ ساعت بدون وقفه، تنها در قرنهای اخیر به حالت نرمال تبدیل شده است. با این وجود برخی میگویند که جدا کردن خواب شبانه روزی به دو قسمت برای انسان مفید بوده و باید مجددا این عادت را در خود به وجود بیاوریم.
کد خبر: ۲۴۸۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
برخی از عادتها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به اینها میتواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود. با هم نگاهی به عادتهایی بیندازیم که میتواند به سلامت دهان و دندان ما آسیب برساند.
کد خبر: ۲۴۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
افراد موفق دارای ویژگیهایی هستند که شاید خیلی از انسانها آنها را ندانند.
کد خبر: ۲۴۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
بیشتر ما جویدن ناخن را عادت بدی می دانیم که باید ترک شود، اما تحقیقات نشان داده این رفتار تکراری می تواند حقایق جالبی را درباره ی شما برملا کند.
کد خبر: ۲۴۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
درمطلب زیر به عادتهای روزمره افراد و یافتههای جالب توجهی که در رابطه با آنها وجود دارد خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۴۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
در این مطلب داستان ضرب المثل ترک عادت موجب مرض است را برای شما آورده ایم.
کد خبر: ۲۴۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
کد خبر: ۲۴۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
تحقیقات علمی نشان دادهاند که دروغ گفتن نیازمند فعالیت بیشتری در لوب جلویی مغز است و نیز مناطق خاصی از مغز به هنگام دروغ گفتن دارای فعالیت شدیدتری میشوند. بهعبارتدیگر دروغگویی رفتاری پیچیده است که انسان را از سایر حیوانات متمایز کرده است.
کد خبر: ۲۳۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
قسم دروغ که جای خودش را دارد؛ قسم راست خوردن هم از لحاظ دین اسلام کار نادرستی است، چراکه در روایتهای زیادی تأکید شده است که قسم راست هم به جز در شرایط ضرورت نباید به کار برود.
کد خبر: ۲۳۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
ما انسانها بنده عادت هستیم و این مسأله نقش زیادی در وابستگی ما به پتویمان دارد.
کد خبر: ۲۳۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
عادتهای ذهنی ما به نوعی شبیه همان لباسهایی هستند که ما قبلا دوست داشته و نمی توانیم آنها را از دست بدهیم. آنها راحت هستند و بخشی از وجود ما را نشان می دهند که ما حاضر نیستیم آنها را در گذشته رها کنیم و حتی ، من اخیرا فکر می کردم ، چقدر خوب می شد اگر بخش کوچکی از فضای کمد و همچنین بخشی از فضای ذهنی ما خالی میشد.
کد خبر: ۲۳۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
برخی عادات روزانه وجود دارند که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته، اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند.
کد خبر: ۲۱۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
بیشتر افراد موفق برای رسیدن به عادت های مناسبی داشته اند. معمولا عادت افراد موفق بخش زیادی و ۹۵ درصد از رفتار آن ها را شکل می دهد. می گویند هر چیزی که تاکنون هستید و هر آنچه در آینده خواهید شد، بسته به عادت هایی است که در خودتان شکل می دهید.
کد خبر: ۲۰۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
دلایل مختلفی وجود دارد که منجر به ضعف ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و حتی انواع سرطان ها می شود.
کد خبر: ۲۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریهها معطوف میشود، اما این عادت مضر میتواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۱۹۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
