روزهداران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بیحالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.
احساس شتاب گرفتن زمان با افزایش سن، تجربهای مشترک میان بسیاری از افراد است. پژوهشگران معتقدند این پدیده به تغییرات مغزی، کاهش متابولیسم و نسبی بودن درک زمان در طول عمر انسان مرتبط است؛ موضوعی که سالهاست توجه دانشمندان را به خود جلب کرده است.
گر با حذف برنج احساس کمبود ویتامین میکنید نشانه آن است که رژیم غذایی تان قبلا هم کیفیت پایینی داشته است و احتمالا به جای دریافت ویتامین از منابع واقعی آن مثل حبوبات، سبزیجات تیره، تخممرغ و غلات کامل، صرفا با حجم زیاد برنج خودتان را سیر میکردید.
رنگ مو توسط سلولهایی به نام ملانوسیت تولید میشود که رنگدانهای به نام ملانین میسازند. برای فعالیت صحیح این سلولها، بدن به مواد مغذی خاصی نیاز دارد.
بهترین غذا برای سحری در ماه مبارک رمضان یکی از سوالات ذهن روزه داران است که میخواهند بدانند چه غذایی در سحر ماه مبارک رمضان به ویژه ماه رمضان امسال که هوا هم کم کم گرم شده مناسب میباشد.
اگر حوالی ظهر احساس افت انرژی میکنی، اولین واکنش معمولاً قهوه یا نوشیدنی کافئیندار است. اما روشهای سادهتری هم وجود دارد که میتوانند بدون ایجاد وابستگی یا افت انرژی بعدی، بدن و ذهنت را دوباره فعال کنند.
بر اساس اعلام سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس (NHS)، بیماری کرون یک بیماری مزمن است که در آن بخشی از روده دچار التهاب میشود. در حال حاضر، این بیماری درمان نمیشود و علائم شایع آن اسهال، خون یا مخاط در مدفوع و درد معده را شامل میشود.
روز اول ماه رمضان فقط شروع یک برنامه غذایی جدید نیست؛ درواقع زمانی است که بدن وارد یک ریتم تازه میشود. از نظر فیزیولوژیک، روز اول مهمترین روز سازگاری است.
تبلیغات گسترده خدمات سلامتمحور در فضای مجازی به یکی از چالشهای جدی نظام سلامت تبدیل شده است. همین چند روز پیش سازمان نظام پزشکی در این باره هشدار داد و اعلام کرد که بسیاری از این خدمات در مراکز غیرمجاز عوارض جدی برای مردم به همراه داشته است.
در مورد داروی ایبوپروفن به خوبی مطالعه شده و ثابت شده اگر طبق دستور پزشک مصرف شود موثر است. اما زردچوبه به طور فزایندهای برای استفاده در اختلالات التهابی مورد بررسی قرار گرفته و شواهد کمتری برای تأیید استفاده از آن وجود دارد.
