در روزهای کرونایی باید یک برنامه غذایی مناسب تنظیم شود

در روزهای کرونایی باید یک برنامه غذایی مناسب تنظیم شود

مدیر برنامه‌های تغذیه نوجوانان وزارت بهداشت گفت: جهت کاهش استرس در روزهای کرونایی باید یک برنامه غذایی مناسب برای خانواده تنظیم شود.
درمان گیاهی آبریزش بینی در سرد مزاج ها

درمان گیاهی آبریزش بینی در سرد مزاج ها

آبریزش بینی یکی از دغدغه های افرادی است که در فصل پاییز و بهار دچار حساسیت فصلی می شوند شما برای درمان می توانید از توصیه های طب سنتی استفاده کنید.
گیاهان دوست و دشمن خود را می‌شناسند

گیاهان دوست و دشمن خود را می‌شناسند

پژوهشگران دانمارکی در بررسی جدید خود دریافتند که گیاهان، این توانایی را دارند که دوست و دشمن خود را تشخیص دهند!
چه مقدار چربی در روز مصرف کنیم

چه مقدار چربی در روز مصرف کنیم

حداکثر چربی که باید در روز بخورید در صورت پیروی از یک رژیم ۲۰۰۰ کالری ، ۷۸ گرم است.
آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می‌کند

آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می‌کند

شکر در سبد غذایی اکثر ما وجود دارد. صبحانه را با چای یا قهوه شیرین شروع می‌کنیم و در طول روز نیز از مواد غذایی شیرین استفاده می‌کنیم.
نبود خواب منظم با کودکان ونوجوانان بیش فعال چه می‌کند

نبود خواب منظم با کودکان ونوجوانان بیش فعال چه می‌کند

متخصص روانپزشک کودک و نوجوان گفت: نبود خواب منظم در کودکان ونوجوانان مبتلا به بیش فعالی، مهارت‌های عملی آنان را با ناسازگاری و وخامت مواجه می‌سازد.
تفاوت ویتامین D2 و D3 در چیست

تفاوت ویتامین D2 و D3 در چیست

ویتامین D در واقع یک ویتامین نیست، بلکه هورمونی است که بر بسیاری از عملکردهای مهم بدن تاثیر می گذارد. احتمالا با ویتامین D به عنوان یک ماده مغذی کلیدی که به جذب کلسیم در بدن و حفظ سلامت و قدرت استخوان ها کمک می کند، آشنا هستید، اما این ماده مغذی در واقع دسته ای است که شامل چندین ترکیب شیمیایی مختلف می شود. رایج‌ترین ترکیبات ویتامین D شامل ویتامین D2 و D3 می شوند که از منابع طبیعی مختلفی سرچشمه می گیرند.
بخوانید حتی اگر کرونا ندارید

بخوانید حتی اگر کرونا ندارید

در روزهای اول، همگان علائمش مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و قدرتش را کمتر از آنفلوآنزا تصور می کردند و همین باعث شده بود که ترس کمتری در دل مردم از بابت کرونا ایجاد شود، اما هر چه پیش رفتیم علائم تغییر کرد و در واقع این ویروس، چهره دیگرش را نشان‌مان داد.
استفاده زیاد از تلفن همراه باعث سندرم گردن پیامکی می‌شود
در یک مطالعه مروری مورد بررسی قرار گرفت:

استفاده زیاد از تلفن همراه باعث سندرم گردن پیامکی می‌شود

یافته‌های یک مطالعه مروری نشان داد استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، موجب عارضه سر به جلو، شانه گرد و همچنین دردهای مزمن در گردن، شانه‌ها، دست‌ها و انگشتان می‌شود.
چه بیمارانی بیشتر در معرض کرونا هستند
اینفوگرافیک :

چه بیمارانی بیشتر در معرض کرونا هستند

قبلی۳بعدی