بهترین زمان برای مصرف مکمل منیزیم چه زمانیست

بهترین زمان برای مصرف مکمل منیزیم چه زمانیست

منیزیم یک ماده معدنی مهم است که در جنبه های بسیاری از سلامت بدن نقش دارد. میزان نیاز تقریبا همه افراد سالم به منیزیم به صورت روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم برای بزرگسالان است.
چه عواملی مانع سینه خیز رفتن نوزاد می‌شود

چه عواملی مانع سینه خیز رفتن نوزاد می‌شود

عدم تلاش برای سینه خیز رفتن در نوزادان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که ما در این مطلب به چند مورد از آن‌ها اشاره کرده ایم.
۱۰ خاصیت معجزه آسای سیر برای کودکان

۱۰ خاصیت معجزه آسای سیر برای کودکان

در این مطلب به بررسی فواید سیر برای سلامتی کودکان می‌پردازیم.
دندان درآوردن باعث اسهال کودک می‌شود

دندان درآوردن باعث اسهال کودک می‌شود

اسهال ناشی از دندان درآوردن در کودکان، ۳ علت اصلی دارد، با ما همراه باشید تا با این عارضه و درمان آن آشنا شوید.
حالات فردی که دچار کمبود ویتامین k است

حالات فردی که دچار کمبود ویتامین k است

یکی از ضروری ترین ویتامین ها در بدن ویتامین K است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند و کمبود آن بدن را دچار مشکلات فراوانی میکند.
6 ترفند آشپزی برای کاهش کلسترول

6 ترفند آشپزی برای کاهش کلسترول

تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی متعادل و بکار بردن ترفندهایی در آشپزی موجب کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود.
راه و چاه جلوگیری از اشتهای زیاد و گرسنگی کاذب

راه و چاه جلوگیری از اشتهای زیاد و گرسنگی کاذب

افرادی که همیشه احساس گرسنگی دارند باید با استفاده از روش های مناسب برخی عادات اشتباه خود را ترک کنند تا از گرسنگی و اشتهای کاذب جلوگیری کنند.
عطسه فوایدی دارد حیرت انگیز و باورنکردنی

عطسه فوایدی دارد حیرت انگیز و باورنکردنی

فواید و خواص عطسه از نظر طب مدرن و در اسلام بسیار قابل توجه است، از فواید عطسه می توان به تمیز کردن ریه ها از غبار و آلودگی و بازسازی مجدد بینی اشاره کرد.
وقتی دیر میخوابید چه اتفاقی برایتان می افتد

وقتی دیر میخوابید چه اتفاقی برایتان می افتد

بسیاری از افراد هرگز توجه ای به زود خوابیدن شب و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه ندارند! در حالی که ابتلا به دیابت، ناباروری و مشکلات قلبی تنها چند مورد از عوارض دیر خوابیدن است.
افزایش گردش خون بدون دارو بدون رژیم

افزایش گردش خون بدون دارو بدون رژیم

گردش خون بدن به عوامل متعددی بستگی دارد که می توان با تغییر در عادت های سبک زندگی خود گردش خون بدن را به بهترین شکل تنظیم کرد.
قبلی۵بعدی