خوراکی‌هایی برای دریافت پتاسیم کافی

خوراکی‌هایی برای دریافت پتاسیم کافی

پتاسیم با محافظت از رگ‌های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می‌کند. هر بزرگ سال باید روزانه ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم دریافت کند.
استفاده طولانی مدت از سرشیشه و پستانک آسیب زا است

استفاده طولانی مدت از سرشیشه و پستانک آسیب زا است

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره اثر سرشیشه بر ناهنجاری های دندانی، گفت: هر مدل از این سرشیشه یا پستانک ها اگر طولانی تر از مدت لازم استفاده شوند، ناهنجاری هایی در ناحیه دندان های کودکان ایجاد می کنند.
۴۳ درصد ایرانی ‌ها از دردهای استخوانی شکایت دارند

۴۳ درصد ایرانی ‌ها از دردهای استخوانی شکایت دارند

رئیس انجمن روماتولوژی ایران گفت: بررسی ها نشان می دهد که ۴۳ درصد افراد بالای ۱۵ سال در کشور از دردهای استخوانی شکایت دارند.
چای یا قهوه، کدام یک سالم‌تر است؟

چای یا قهوه، کدام یک سالم‌تر است؟

چای و قهوه، دو نوشدنی محبوب و پرمصرف در جهان هستند. هر کدام مزایایی برای سلامتی دارند، اما هنگام مصرف، مردم بسته به علاقه‌شان یکی از آن دو را انتخاب می‌کنند.
سکته قلبی، شایع‌ترین علت مرگ در جهان

سکته قلبی، شایع‌ترین علت مرگ در جهان

بیماری‌های قلب و عروق شایع‌ترین علت مرگ در جهان بوده که بیشترین علت آن گرفتاری عروق است. بالا بودن بار ناشی از سکته قلبی به ویژه در مردان لزوم برنامه‌ریزی مناسب در جهت اقدامات موثر پیشگیری و درمان مطرح می‌کند.
خطرناک‌ترین عادات غذایی مبتلایان به دیابت

خطرناک‌ترین عادات غذایی مبتلایان به دیابت

بیماران دیابتی با مدیریت بیماری و سلامت خود و همچنین با ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب و پرهیز از چاق شدن و کنترل فشار خون می‌توانند زندگی سالمی داشته باشند و از طول عمر بیشتری نیز برخوردار باشند.
۱۵ نشانه ترسناک وجود لخته خون در بدن

۱۵ نشانه ترسناک وجود لخته خون در بدن

وجود لخته خون در قلب یا ریه‌ها می‌تواند موجب تنگی نفس یا احساس وجود وزنه‌ای سنگین در ناحیه سینه شود.
۲۲ درصد جمعیت بالغ کشور کاملا چاق هستند

۲۲ درصد جمعیت بالغ کشور کاملا چاق هستند

معاون دفتر بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، گفت: ۲۲ درصد ایرانی های بالغ، با توده بدنی بالای ۳۰ درصد کاملا چاق هستند.
مصرف دوغ برای کودکان چه فواید و چه مضراتی دارد؟

مصرف دوغ برای کودکان چه فواید و چه مضراتی دارد؟

مصرف دوغ پروبیوتیک برای کودکان موجب تحکیم بافت استخوان ها و افزایش استحکام دندان می شود، ضمن اینکه کمتر به بیماری های عفونی دچار خواهند شد. برای آگاهی بیشتر در مورد مصرف دوغ برای کودکان در ادامه همراه ما شوید.
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟

چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟

آکنه بیماری پوستی است و زمانی رخ می‌دهد که چربی و سلول‌های مرده پوست فولیکول‌های مو را مسدود نماید.
قبلی۵بعدی