شیعه نیوز | یک پزشک متخصص در تغذیه سالم از علائم غریبی پرده برداشته است که ممکن است نشان‌دهنده کمبود شدید یود در بدن باشند.
به گزارش «شیعه نیوز»، وبگاه آرتی عربی نوشت: «به گفته کارشناسان بهداشت، ید به تولید هورمون‌های غده تیروئید کمک می‌کند، هورمون‌هایی که برای حفظ سلامت سلول‌ها و سرعت متابولیسم (سرعت وقوع واکنش‌های شیمیایی در بدن) ضروری هستند. منابع اصلی ید شامل شیر گاو، محصولات لبنی، تخم‌مرغ، ماهی‌های دریایی و صدف‌ها است».
دکتر اریک برگ، متخصص تغذیه و سلامت، در ویدیویی برای ۱۳ میلیون دنبال‌کننده خود در یوتیوب، اعلام کرد که متأسفانه کمبود ید به دلیل تخریب خاک و آلاینده‌های شیمیایی در منابع آب رایج‌تر شده است.
وی در ویدیو با عنوان «۷ علامت هشداردهنده کمبود مواد مغذی» چند علامت مهم را معرفی کرد که نباید آن‌ها را نادیده گرفت. این علائم عبارتند از:
نازک شدن بخش بیرونی ابروها (کاهش تراکم مو در یک‌سوم بیرونی ابرو که به گوش‌ها نزدیک‌تر است).
ریزش مو
گرفتگی صدا
تورم زبان
افزایش وزن غیرموجه
افزایش سطح استروژن
کاهش ضریب هوشی
دکتر برگ تأکید کرد که اگرچه کمبود ید ممکن است علائم خاصی را به همراه داشته باشد، اما بهترین راه برای شناسایی علت این علائم، مشاوره با پزشک و انجام آزمایش‌های لازم است.
از سوی دیگر، کمبود ید با اختلالات هورمونی همراه است که از طریق علائمی مانند تجمع چربی در ناحیه باسن و ران‌ها، سردردهای مکرر، و دوره‌های قاعدگی سنگین‌تر و دردناک‌تر از حد معمول بروز می‌کند.
دکتر برگ از تأثیر منفی کمبود ید بر عملکردهای ذهنی هشدار می‌دهد و اشاره می‌کند که این کمبود می‌تواند منجر به ضعف حافظه و مشکلاتی در تمرکز شود، زیرا ارتباط نزدیکی بین غده تیروئید و سلامت مغز وجود دارد.
لازم به ذکر است که این مشکل سلامتی محدود به یک گروه سنی خاص نیست و ممکن است افراد در مراحل مختلف زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل یکی از شایع‌ترین اختلالات غده تیروئید در سطح جهان به شمار می‌رود.
دکتر برگ در پایان تأکید می‌کند که ید نقش بسیار مهمی در حفظ تعادل هورمونی، حمایت از سلامت باروری و تقویت عملکرد ذهنی و عاطفی انسان ایفا می‌کند.
