۵ دلیل که به شما ثابت می‌کند همراه صبحانه آب پرتقال بخورید

شیعه نیوز: احتمالا شما نیز با شوخی‌های فضای مجازی درباره آب پرتقال خوردن افراد پولدار در هنگام صبحانه مواجه شده اید. لازم است بدانید که این کار تنها برای پولدار‌ها نبوده بلکه هرکسی باید آن را انجام دهد.

آب پرتقال یکی از آبمیوه‌هایی می‌باشد که در سرتاسر دنیا طرفداران بسیاری دارد. این آبمیوه خوشمزه سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی بسیار از جمله ویتامین سی و پتاسیوم می‌باشد.

در اینجا قصد داریم تا ۵ خاصیت فوق العاده مهم پرتقال برای سلامتی را به شما بگوییم که باعث می‌شود آن را به میز غذای خود اضافه کنید.

۱. سرشار از برخی مواد مغذی بسیار مهم مانند ویتامین سی، پتاسیوم و منیزیوم می‌باشد.

۲. سرشار از آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد.

۳. آب پرتقال می‌تواند در پیشگیری از سنگ کلیه نقش مهمی داشته باشد.

۴. این آبمیوه خوشمزه در سلامت قلب نقش دارد.

۵. آب پرتقال می‌تواند باعث کاهش التهاب شود.

منبع: طلا