تمیزکاری خانه اگر براساس برنامه ریزی و اصولی باشد کار سختی نیست.روش های زیر راه هایی برای یک تمیزکاری راحت و سالم است.
کد خبر: ۲۴۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
اگر وقت کمی برای درس خواندن تا امتحانات دارید، نگرانی و استرس نداشته باشید با این تکینک ها می توانید در کمترین زمان به نحوه صحیح درس بخوانید و موفق شوید.
کد خبر: ۲۴۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
در فصل امتحانات با رعایت راهکارهای مناسب برای آمادگی و برنامه ریزی خصوصا در زمان کرونا، می توان موفقیت خود را تضمین کرد.
کد خبر: ۲۴۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
با چند راهکار و ترفند میتوانید هرچقدر که میخواهید پول ذخیره کنید.
کد خبر: ۲۴۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
برایان تریسی معتقد است که مهارتهای مدیریت زمان به افراد کمک میکند تا بتوانند سازمانیافتهتر باشند.
کد خبر: ۲۴۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
افراد موفق برای رسیدن به موفقیت و اهداف خود کارهایی را انجام میدهند که افراد ناموفق از انجام آنها چشم پوشی میکنند.
کد خبر: ۲۴۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۲۴۵۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
بیماری همهگیر کرونا تمام افراد در سراسر جهان را بیش از پیش گوشهگیر کرده، اما راههایی وجود دارد تا از چاه تنهایی بیرون آمد.
کد خبر: ۲۴۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
بهتر است این رفتار از کودکی متوقف شود. توصیه های زیر را, هم در مورد خودتان میتوانید به کار بگیرید و هم برای فرزندانتان.
کد خبر: ۲۴۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
همه ما برای رسیدن به خواسته هایمان تلاش کرده و برای دست یافتن به آنها باید نکاتی را مورد توجه قرار دهیم.
کد خبر: ۲۴۳۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
بچهدار شدن یک تصمیم دو نفره بین شما و همسرتان است؛ اما فکر میکنید چه زمانی بهترین موقع، برای صحبت با او درباره بچهدار شدن است؟
کد خبر: ۲۴۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
در شرایط فعلی و با گسترس بیماری کرونا بمباران شدن با دادههای دیجیتال را بیشتر هم شده است. دورکاری باعث شده است که فضای کار و استراحت تا حدی زیادی به یکدیگر گره بخورد و همین مسئله باعث غرقشدگی بیشتر در فضای دیجیتال میشود.
کد خبر: ۲۴۱۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
تکنیک nlp یا برنامه ریزی عصبی کلامی تکنیکی است که به شما کمک می کند در تصمیم گیری ها قدرتمند باشید و با به کارگیری آن می توانید به اهداف و موفقیت ها برسید.
کد خبر: ۲۴۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
در شرایط سخت و پر استرس کنترل کردن خود کار راحتی نیست با استفاده از چند تکنیک و تمرین کردن آن ها می توانید بر تنش های زندگی غلبه کنید و آرامشتان را حفظ کنید.
کد خبر: ۲۳۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
خواسته ی اصلی تان موفقیت در زندگی و کار است ، غافل از آن که به واسطه داشتن برخی از افکار و رفتار موفق شدن شما مدام به تاخیر خواهد افتاد و از شما دورخواهد شد.
کد خبر: ۲۳۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
زنان شاغلی که در منزل کار می کنند دچار تداخل بین کارهای خانه و کار خود می شوند اما با یک برنامه ریزی مناسب می توانند به همه کارهای خود برسند.
کد خبر: ۲۳۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
هر زنی در نقشهای مختلف خود به عنوان مادر، همسر، کارمند و… با انبوهی از مسئولیتها مواجه است که تصور انجام تمام این وظایف و مسئولیتها میتواند موجب آشفتگی و استرس شود. کارشناسان خانواده معتقدند که با استفاده از پنج راهکار، زنان و مادران میتوانند تعادلی میان این مسئولیتها ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۲۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
یک روانشناس درباره علت آن که در برنامه ریزی هایمان با شکست مواجه میشویم، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۲۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
دانستنیهای تحصیلی؛
مطالعه طولانی مدت موجب فشار بر مغز میشود چراکه این عضو برای هضم اطلاعات ورودی نیاز به زمان دارد.
کد خبر: ۲۲۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
راهکارهایی وجود دارند که به کارگیری آنها به شما کمک میکند تا بتوانید از زمان خود در دوران دانشجویی بیشترین بهره را برده و زندگی ایدهآلتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۱۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
