تصور کنید بعد از ساعتها جلسه، کار فکری و نشستن پشت میز، به جای رفتن به باشگاه و انجام تمرینهای سنگین، وارد استخر شوید و در آب راه بروید، شنا کنید یا تمرینهای مقاومتی انجام دهید.
کد خبر: ۳۲۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
ورزش برای افراد دیابتی صرفاً یک توصیه نیست، بلکه یک نیاز حیاتی است. هنگامی که فرد ورزش میکند، عضلات او از گلوکز (قند خون) برای تامین انرژی استفاده میکنند و این فرایند، بدون نیاز به مقادیر زیاد انسولین انجام میشود. این موضوع بهویژه برای دیابت نوع ۲ که با مقاومت به انسولین همراه است، بسیار موثر است.
کد خبر: ۳۰۸۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
