چرت زدن آگاهانه

چرت زدن آگاهانه
طبق مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳، مه مغزی اغلب به‌عنوان حالتی از کندی ذهن، مشکل در تمرکز، احساس گیجی، فراموشی یا نوعی ابهام در فرآیندهای فکری توصیف می‌شود. در ادامه، بررسی می‌کنیم که چگونه چرت زدن آگاهانه می‌تواند راه‌حلی برای این مشکل رایج باشد.
کد خبر: ۳۰۷۱۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷