کد خبر: ۸۴۰۷۵۳
تاریخ انتشار: ۳۵ : ۲۳ - ۰۴ دی ۱۴۰۳
خواندنی ها >> خواندنی ها
پ
رهایی از استرس کار، افسردگی و احساس تنهایی؛ چگونه با ۱۱ توصیه سلامت روانی خود را حفظ کنیم؟
فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره میافتد. اما چگونه میتوان از این مخاطره جلوگیری و با آن مقابله کرد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :
کد خبر: ۳۰۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
