گروهی از محققان یک برنامه غذایی تنظیم کردند که احتمال ابتلا به آلزایمر را 53 درصد کاهش می دهد و عنوان برترین رژیم غذایی مناسب برای بیماران دیابتی در سال 2016 را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
مصرف آنتی اکسیدان ها و غذاهای حاوی ویتامین های C، E،A و همچنین غذاهایی که حاوی سلنیوم و امگا3 هستند، برای مقابله و کاهش اثرات مضر آلودگی هوا ضروری هستند.همچنین توصیه می شود در روزهای آلوده که نور خورشید به میزان کافی به سطح زمین نمی تابد و شما هم باید رفت و آمد خود را به بیرون از خانه کاهش دهید از منابع ویتامین D استفاده کنید.
سلامت نیوز: ویتامین های ضروری برای مقابله با آلودگی هوا
کد خبر: ۱۰۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
کد خبر: ۱۰۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
کد خبر: ۱۰۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با اشاره به اینکه هر چه سرعت کاهش وزن بیشتر باشد، عوارض ناشی از آن، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن نیست، گفت: «عوارض ناشی از کاهش وزن سریع، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن آن هم بیشتر از قبل نیست و به دنبال آن پوست بدن هم دچار تغییر میشود.»
کد خبر: ۱۰۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
کد خبر: ۱۰۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
کد خبر: ۱۰۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
پژوهشگران، ۶ روش جدید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر در دوران پیری یافتهاند.
کد خبر: ۹۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذایی روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم.
کد خبر: ۹۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
متخصصان رژیم غذایی پیشنهاد میکنند کربوهیدراتهای ساده مثل قند و نوشابه را مصرف نکنید. اما اگر چارهای نبود، مصرف کم آن اشکالی ندارد. قندهای ساده به سرعت هضم شده و منجر به افزایش سروتونین میشود.
کد خبر: ۷۴۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸
کارشناسان تغذیه تاکید دارند: مصرف مداوم آووکادو کیفیت رژیم غذایی و شاخصهای اصلی سلامت را ارتقا میدهند.
کد خبر: ۵۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸
نتایج پژوهشی 5 ساله نشان میدهد استفاده از رژیم مدیترانهای همراه با مصرف روغن زیتون یا مغزهایی که حاوی روغن گیاهی هستند، برای حفظ سلامتی قلب و عروق بسیار اثربخشتر از رژیم غذایی کمچرب است
کد خبر: ۵۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۹
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مصرف روزانه حداقل شش لیوان آب برای افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند، ضروریست چراکه آب از دست رفته بدن باید جبران شود.
کد خبر: ۴۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۲
بیماران دیالیزی باید یک رژیم غذایی مناسب داشته باشند.
کد خبر: ۴۷۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۸
پزشکان توصیه کردند
محققان توصیه کردند که والدین برای سلامت کودکان خود آنها را به جای وادار کردن به داشتن رژیم غذایی به بازی کردن تشویق کنند.
کد خبر: ۴۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷
رژیم غذایی سرشار از ویتامین E میتواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۶۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۷
مطالعات جدید محققان آمریکایی نشان میدهد مصرف مولتی ویتامینها به تنهایی کافی نیست و نباید مواد غذایی از رژیم غذایی کنار گذاشته شود.
کد خبر: ۴۵۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۳
درحالی که فصل سرما نزدیک می شود و همه برای رسیدن آن آماده می شوند، یک تغذیه شناس با ارائه طرحی از رژیم غذایی زمستانی خود اظهار داشته که مصرف کردن ریزمغذیها می تواند سیستم ایمنی بدن را ارتقا داده و به ما کمک کند زمستان را بدون سرماخوردگی سپری کنیم.
کد خبر: ۴۴۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۲
یک رژیم غذایی غنی از گوجه فرنگی می تواند به کاهش خطر بروز سکته مغزی کمک کند.
کد خبر: ۴۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۰
كلينيك قلب؛
تحقيقات نشان مي دهد كه ارتباط مستقيمي بين رژيم غذايي و بيماري قلبي وجود دارد به طوريكه با دريافت يك رژيم غذايي سالم مي توان سلامتي قلب و دستگاه گردش خون را حفظ كرد.
کد خبر: ۴۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۶
