در این مطلب با ۳۶ میوه و گیاه مفید در درمان و کنترل "قند خون" آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۸۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
شکر و چربی اشباع از عوامل التهابی اصلی در رژیم غذایی انسان هستند که هر دو می توانند علائم آرتریت را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۸۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
ویتامین K1 که به نام فیلوکینون نیز شناخته می شود، عمدتا در سبزی های برگدار یافت می شود.
کد خبر: ۱۸۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
برخی نوزادان نسبت به غذاهای نفاخ در رژیم غذایی مادر حساس هستند و پس از خوردن شیر مادر نوزاد اذیت شده و در این حالت نوزاد بهانه گیر میشود.
کد خبر: ۱۸۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
در این مطلب به باورهای نادرست درباره تخم مرغ پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۸۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت روان خود توجه میکنند.
کد خبر: ۱۸۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
حساسیت فصلی معضلی که افراد کم و بیش در بهار و تابستان با آن مواجه هستند، البته میتوان آن را با راهکارهای خانگی و رژیم غذایی تسکین داد.
کد خبر: ۱۸۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
در ادامه این مطلب میخواهیم شما را با میوههایی که بیشترین قند را دارند آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۸۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
رژیم غذایی کتوژنیک (Ketogenic diet) روند بهبودی بیماری لایم را تسریع میکند.
کد خبر: ۱۸۸۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
مصرف طیف وسیعی از سبزیجات با رنگ های مختلف از سوی محققان توصیه می شود چراکه سبزیجات دارای انواع مواد مغذی بوده و برخی ترکیبات فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
کد خبر: ۱۸۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
دانشمندان در پژوهشی تاثیر رژیم غذایی در گروههای سنی مختلف را مورد بررسی و توجه قرار دادند.
کد خبر: ۱۸۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
بررسیها نشان میدهد رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون بالا میتواند با خطر نارسایی قلبی نیز مقابله کند.
کد خبر: ۱۸۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
اکثر مردم در بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که برخی ورزشها، مکملها و ماساژها میتواند به سرعت به کاهش نفخ کمک کرده و تغییرات ساده سبک زندگی نیز میتواند از بروز دوباره آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۸۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
این روزها رژیم های غذایی با گونه های مختلف گیاهخواری و خام خواری طرفداران بسیاری برای کاهش وزن پیدا کرده است غافل از آن که در تنظیم هرم های غذایی دو اصل تنوع و تعادل فراموش می شود و افراد دچار آسیب های جسمی و حتی روحی می شوند.
کد خبر: ۱۸۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
بعضی از مردم به ویژه زنان برای رسیدن به وزنی طبیعی از هر روشی حتی غیراصولی مانند دریافت مشاوره و دارو به صورت اینترنتی و همچنین غذا نخوردن، مصرف داروهای پرعارضه و غیرضروری استفاده می کنند که می تواند برای سلامتی آنها تهدیدات جدی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
ویتامین A، نقشی مهم را در تقویت رشد استخوانها، تکثیر سلولهای بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به بینایی، در بدن ایفا میکند. همچنین یکی از مواد تشکیلدهنده در برخی هورمونها است و وجود آن به تنظیم هورمونها توسط بدن کمک میکند.
کد خبر: ۱۸۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
بچهها به رژیم غذایی متعادل نیاز دارند تا خوب رشد کنند؛ اما پدر و مادرها ممکن است به راحتی دچار اشتباهاتی در تغذیهی کودک خود شوند که خیلی زود تبدیل به عادتهای بدی برای بچهها خواهد شد. در این مطلب به رایجترین اشتباهات تغذیهای مرتبط با کودکان اشاره میکنیم.
کد خبر: ۱۸۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
تحقیقات نشان داده مصرف برخی غذاها میتواند بر تولید هورمون رشد تاثیر بگذارد و منجر به افزایش قد شما شود.
کد خبر: ۱۸۵۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
روی یک عنصر ضروری برای واکنش های آنزیمی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن است. در این مطلب منابع غنی از روی را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۱۸۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
تغییرات خلقی، مخصوصا اگر ناگهانی و غیر قابل پیش بینی باشند، اغلب تاثیرات بدی بر روابط یا عملکرد میگذارند؛ بنابراین فراگرفتن چگونه کنترل کردن نوسانات خلقی از طریق تغذیه، مکملها و سایر جنبههای سبک زندگی میتواند برای هر کسی مفید باشد.
کد خبر: ۱۸۵۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
