قهوه سیاه میتواند تا حدی به افزایش متابولیسم و کنترل اشتها کمک کند، اما نباید انتظار کاهش وزن سریع از آن داشت. نتایج قابلتوجه، در صورت وجود، معمولاً پس از حدود ۱۲ هفته مصرف منظم و در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش دیده میشوند، نه صرفاً با چند روز نوشیدن قهوه سیاه.
کد خبر: ۳۲۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
چای های حاوی کافئین نیز بر متابولیسم و کاهش وزن موثرند. همچنین بسیاری از انواع چای حاوی ترکیباتی مانند کاتچین و پلی فنول هستند که همراه با کافئین به اکسیداسیون و سوزاندن چربی کمک می کنند. ت
کد خبر: ۳۲۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
قهوه نوشیدنی محبوبی است که انواع مختلفی دارد، از اسپرسو تا قهوه سرد، هر نوع قهوه از نظر مقدار کافئین، ترکیبات، ارزش غذایی و میزان اسیدیته با دیگری متفاوت است.
کد خبر: ۳۱۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
تحقیق نشان داد که قهوه سیاه یا قهوه با کمی شکر و چربی اشباع با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط است. اما وقتی افراد قهوه را با مقدار زیادی شیرینکننده یا خامه مینوشیدند، مزایای سلامتی آن از بین میرفت.
کد خبر: ۳۱۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
سازمان بینالمللی تحقیقات سرطان (IARC) این ماده را بهعنوان یک «ماده سرطانزای احتمالی برای انسان» معرفی کرده؛ به این معنا که شواهدی وجود دارد که نشان میدهد این ماده میتواند موجب بروز سرطان در انسان شود.
کد خبر: ۳۰۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
