یک متخصص آسیبهای ورزشی درخصوص احساس خستگی و کوفتگی دائمی در بدن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص شایعترین علائم کم خونی و راهکارهای درمان آن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
در گزارش زیر طرز تهیه اوتمیل دارچینی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
تغذیه مناسب از جمله راههای مهم حفظ سلامتی است و از این طریق میتوان بسیاری از بیماریهای عفونی را مهار کرده و یا مانع از بروز آنها شد. آنچه از بررسی متون علمی و گزارش های مراکز پژوهشی معتبر میتوان استنباط کرد، این است که برای مقابله با بیماری کووید -۱۹، بهترین شیوه ارتقا و تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن و تامین میزان نیاز به مایعات، الکترولیت ها، انرژی، پروتئین و ریز مغذی ها است.
کد خبر: ۲۴۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
یک مشاور تغذیه، با اشاره به نحوه اصلاح برنامه غذایی افراد دیابتی، به ارائه توصیههایی برای بهره مندی از رژیم غذایی مناسب و کاهش قند خون پرداخت.
کد خبر: ۲۴۴۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
در گزارش زیر طرز تهیه پیتزا مارگاریتا را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
کلوچه خرمایی، یک میان وعده عالی و مغذی برای کودکان و نوجوانان میباشد. اگر کودک شما نیز تمایلی به مصرف خرما ندارد، میتوانید از طریق سرو متنوع آن در انواع خوراکی ها، این منبع عالی و مقوی برای سلامتی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. خرما، خواص و فواید بسیار زیادی دارد که باعث حفظ سلامتی افراد و پیشگیری از انواع بیماریها خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
یکی ازسبزیجاتی که خیلی ها هنگام بروز مشکلات برای معده آن را مصرف می کنند نعناع است پژوهشگران پس از یک دوره تحقیق روی این سبزی پر خاصیت به این نتیجه رسیده اند که نفخ و دل درد را با نعناع درمان نکنید زیرا … ، در ادامه مطلب با ما باشید .
کد خبر: ۲۴۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۲۴۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامهی باقی ساعات روز از جمله برنامهی غذایی ما دارد.
کد خبر: ۲۴۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
کد خبر: ۲۴۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
انرژی زاهای طبیعی در سه گروه مواد غذایی، میوه ها و خوراکی های انرژی زا دسته بندی می شوند که با مصرف این خوردنی ها به طرز شگفت انگیزی انرژی از دست رفته بازیابی و افزایش می یابد.
کد خبر: ۲۴۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
در مطلب زیر طرز تهیه قرهقروت و کشک در خانه را آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
کد خبر: ۲۴۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
برخی اشتباهات غذایی ما ایرانی ها مربوط به عادت های اشتباه تغذیه ای است، با خوردن همان غذاهایی که فکر می کنیم مقوی و سالم هستند بدنمان را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهیم.
کد خبر: ۲۴۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
به بهانه روز جهانی سالمند از نیازهای تغذیهای و مراقبتهای این دوره سنی بیشتر بدانیم.
کد خبر: ۲۴۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
سوپ (Soup) مایعی خوراکی بسیار غنی و گرم می باشد، که مصرف آن در برنامه غذایی نقشی اساسی دارد. سوپ، از مواد غذایی مختلف نظیر آب، سبزیجات، گوشت، مرغ، روغن، ادویه، نمک خوراکی و دیگر افزودنی ها تهیه می شود. علاوه بر این، سوپ معمولا به عنوان پیشغذا برای باز شدن اشتهای افراد سرو می گردد.
کد خبر: ۲۴۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
سنجد، يکي از سين هاي سفره ي هفت سين است که اگر با خواص فراوان آن آشنا شويد حتما آن را در برنامه غذايي هر روز تان جاي مي دهيد...
کد خبر: ۲۴۰۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
برخی از مطالعات روانشناسان نشان میدهد که استرس باعث تشدید علایم حساسیت فصلی میشود.
کد خبر: ۲۳۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
تغذیه مناسب برای کودکان بسیار مهم میباشد، زیرا تاثیراتی در رشد، انرژی و... دارد موز میتواند یک میوه مناسب برای آنها باشد.
کد خبر: ۲۳۹۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
