روزه داری از طریق مکانیسمهای مختلفی بر سلامت تأثیر میگذارد. یکی از مهمترین تأثیرات آن کاهش سطح قند خون و انسولین است که به بهبود مقاومت به انسولین کمک میکند.
کد خبر: ۳۰۶۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
روزه گرفتن، روشی برای محدود کردن مصرف غذا، هزاران سال است که در سراسر دنیا انجام می شود. در این میان روزه آب نوعی روزه است که مصرف خوراکی هر چیزی به جز آب در آن محدود می شود. این روش طی سال های اخیر به عنوان راهی سریع برای کاهش وزن به محبوبیت فراوانی دست یافته است.
کد خبر: ۲۹۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
