ویتامین ای

ویتامین ای
روغن کانولا، روغن زیتون، مارگارین، بادام و بادام زمینی سرشار از ویتامین ای هستند.شما می‌توانید ویتامین E را از گوشت، لبنیات، سبزی‌های برگدار و غلات غنی شده بدست آورید. ویتامین E به صورت مکمل خوراکی و به شکل کپسول یا قطره موجود است.
کد خبر: ۲۹۹۸۹۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶

وب‌سایت «وری ول هلث» در مقاله‌ای توضیح داده است که چرا مردم از روغن ویتامین ای برای مو استفاده می‌کنند، چه روش‌هایی برای استفاده از این ویتامین وجود دارد و برای چه کسانی مناسب نیست.
کد خبر: ۲۸۳۹۷۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳