یک فیزیوتراپیست گفت: بهتر است زمانهای نشستن و سرپا ایستادن را کوتاه کنید یا پس از ۲۰ دقیقه حالت بدن خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۲۰۸۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
نتایج یک مطالعه جدید انجام گرفته در دانمارک، نشان میدهد مردانی که در زمان تولد با وزنی زیر وزن طبیعی به دنیا میآیند، با مشکلات بیشتری برای باروری روبهرو هستند.
کد خبر: ۲۰۷۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
دبیر علمی کنگره بینالمللی جراحی چاقی با بیان اینکه جراحیهای درمان چاقی ممکن است عوارضی نظیر آمبولی و مرگ فرد را در پی داشته باشد، گفت: ممکن است شیرههای گوارشی از محل بخیهها نشت کنند و چنین اتفاقی میتواند حتی به مرگ بیمار منجر شود!
کد خبر: ۲۰۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
برای محاسبه دقیق وزن ایده آل، به غیر از قد، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۲۰۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
“چرا من وزن کم نمی کنم؟” یک سوال رایج است که در باشگاه ها و کلوپ های ورزشی زیاد آن را می شنوید. با این که به خوبی ورزش می کنید و یک رژیم غذایی را دنبال می کنید اما همیشه وزنتان ثابت است. ثابت شدن وزن در مرحله ای از برنامه کاهش وزن طبیعی است. این مرحله تقریبا برای همه کسانی که از طریق رژیم و ورزش به دنبال لاغری هستند اتفاق می افتد. این موضوع می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که با هم بررسی می کنیم.
کد خبر: ۲۰۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
پژوهش جدید مؤسسهی ملی سلامت ایالات متحده نشان میدهد مردم با خوردن غذاهای فوقفراوریشده، کالری بیشتری دریافت میکنند و درمقایسهبا رژیم غذاهای حداقل فراوریشده، وزن بیشتری بهدست میآورند.
کد خبر: ۲۰۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
کارشناس مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت ملایر گفت: بیماریهای قلبی- عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیاست و افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به علت تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.
کد خبر: ۲۰۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
متخصص تغذیه گفت: رژیم مدیترانهای نقش زیادی در کاهش وزن ندارد اما منجر به اصلاح سبک زندگی و سلامت افراد میشود.
کد خبر: ۲۰۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
کارشناسان عقیده دارند غذاهای فرآوری شده میتوانند سیگنالدهی میان مغز و گوارش را دچار اختلال کنند. این غذاها، سیستم پاداش مغز را فریب میدهند و شما همچنان دلتان میخواهد غذا بخورید.
کد خبر: ۲۰۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
علم تغذیه نشان داده است که علاوه بر میزان کالری دریافتی، زمان دریافت آن نیز اهمیت دارد به گونهای که دریافت کالریهای بیشتر در صبح و دریافت کالریهای کمتر در عصر به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۲۰۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
اعتیاد به غذا نوعی اعتیاد رفتاری است که باعث میشود فرد توانایی کنترل رفتارهای خوردن خود را از دست داده و علیرغم پیامدهای منفی مانند افزایش وزن، نتواند پرخوری خود را متوقف کند.
کد خبر: ۲۰۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
با ۹ دلیل افزایش وزن ناخواسته بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۲۰۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که فشارخون بالا بین کودکان به میزان قابل توجهی افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۹۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
افرادی که اضافه وزن دارند همواره به دنبال روش های لاغری هستند تا علاوه بر احساس رضایت از تناسب اندام، سلامتی خود را نیز تضمین کرده و از بیماری های مرتبط با چاقی مصون بمانند.
کد خبر: ۱۹۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
برای کاهش وزن، این کافی نیست که کمتر غذا بخورید؛ نوع غذایی که میخورید هم اهمیت دارد. اگر شک دارید، هشت میانبر زیرکانه زیر را بخوانید و بعدش خودتان قضاوت کنید که آیا میشود هم خوشغذا بود، هم به فکر تناسب اندام یا نه؟
کد خبر: ۱۹۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
بستنی باعث افزایش وزن میشود پس افراد و کودکانی که مستعد چاقی هستند، کمترمصرف کنند. افراد چاق سعی کنند بستنیهایی که خامه یا شکلات زیاد دارند مصرف نکنند، زیرا کلسترولشان را بالا میبرد و موجب اضافه وزن شدید آنها میشود.
کد خبر: ۱۹۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
هشت ساعت خواب شبانه به طور منظم یکی از بخشهای اساسی یک برنامهی روزانهی مناسب و سلامت بخش محسوب میشود.
کد خبر: ۱۹۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
زانو درد میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی میتوانید این درد را درمان کنید.
کد خبر: ۱۸۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
نیروهای امنیتی عربستان سعودی یک شهروند این کشور را به اتهام پیوستن به گروه تروریستی "داعش" دستگیر کردند.
کد خبر: ۱۲۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
کد خبر: ۱۰۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
