اگر ناخودآگاه فکر میکنید شایسته نیستید، ممکن است چند کار را انجام دهید که حتی متوجه آنها نمیشوید! فهمیدن اینکه چه چیزی می تواند به شما کمک کند قدرت خود را پس بگیرید، مهم است. اگر عزت نفس پایینی دارید، ممکن است این خصوصیات را در خود ببینید.
کد خبر: ۲۸۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
اعتماد به نفس واقعی و عزت نفس در احساسات خلاصه میشوند، نه یک تصویر شخصی. برای ایجاد اعتماد به نفس و غلبه بر عزت نفس پایین، این مهم است که چه احساسی نسبت به خود داریم ، برای تغییر احساسات ما نیاز به تغییر دو باور اصلی نسبت به خود داریم :نخستین باور آشکار است، این باور است که ما به اندازه کافی خوب نیستیم و این ممکن است با چهره، هوش، پول یا عدم اطمینان از نظر جنسی ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
افراد دارای عزت نفس پایین ترجیح میدهند با فرد ناخوشایند و منفینگر صحبت کنند تا اینکه به بحث و شفافسازی روابط بپردازند.
کد خبر: ۲۶۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
