بسیاری از افراد اظهار دارند که بعد از غذا خوردن تمامی انرژی بدن خود را از دست میدهند و احساس خواب آلودگی میکنند. اما در واقع فرآیند هضم غذا، نوعی پاسخ از سیستم عصبی پاراسمپاتیک دریافت میکند که از اصلی ترین علت خواب آلودگی بعد از غذا به شمار میرود. لازم به ذکر است که واکنش هر فرد بعد از مصرف یک وعده غذایی متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۳۲۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۹
خواب آلودگی یکی از این مواردی است که احتمالا پس از مصرف میزان بیش از حد کربوهیدرات ها در یک وعده احساس خواهید کرد. احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن، به ویژه پس از وعده غذایی ناهار، تجربه ای معمول است. زمانی که روزی طولانی را پیش رو دارید و باید تمرکز خود را حفظ کنید، این می تواند بیدار و متمرکز باقی ماندن را دشوار سازد.
کد خبر: ۲۴۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
