بهترین ویتامینها برای کمک به اضطراب شامل ویتامینهای محلول در آب هستند که به سرعت در بدن حل میشوند و همچنین ویتامینهای محلول در چربی که در جریان خون گردش میکنند و توسط بدن ذخیره میشوند.
کد خبر: ۳۰۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
درمان اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی انجام میشود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکملها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
درمان اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. افسردگی یک اختلال خلقی است که هر ساله افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۲۵۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
محققان:
پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافتند که اختلال خواب در نوجوانی میتواند به بروز نشانههای افسردگی منجر شود و سلامت روانی نوجوانان را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۴۵۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
