رژیم کارنیور در واقع شکل افراطی رژیم کتوژنیک است. در رژیم کتو، بدن به دلیل کمبود قند و نشاسته، برای تأمین انرژی به سراغ چربیها میرود و ترکیباتی به نام «کتون» تولید میکند. این وضعیت که کتوزیس نام دارد، سطح اسیدی خون را بالا میبرد.
کد خبر: ۳۱۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
رژیم کتوژنیک که در ابتدا برای کنترل تشنج بیماران مبتلا به صرع طراحی شده بود، امروزه به یکی از پرطرفدارترین روشهای کاهش وزن در سراسر جهان تبدیل شده است. این رژیم با حذف تقریباً کامل کربوهیدرات و مصرف بسیار زیاد چربی، بدن را وارد وضعیت «کتوز» میکند؛ حالتی که در آن چربی به جای قند، منبع اصلی انرژی است.
کد خبر: ۳۱۵۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
رژیم کتوژنیک، که بر مصرف موادی مانند ماهی، گوشت، سبزیجات غیرنشاستهای، توتها، مغزها، دانهها، تخممرغ و لبنیات پرچرب تاکید دارد، می تواند عملکرد مغز را تقویت و روند افت شناختی را کندتر کند.
کد خبر: ۳۱۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
این روزها رژیم کتوژنیک بهعنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته میشود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پاسخ بدن به این رژیم ممکن است به جنسبت بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
یک مطالعه جدید رژیم غذایی کتوژنیک را با رژیم غذایی با مقادیر کم قند افزودنی مقایسه کرد و نشان داد که هر دو رژیم باعث کاهش توده چربی در مقایسه با رژیم غذایی کنترل میشود.
کد خبر: ۲۹۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
پژوهشگران در یک مطالعه تحقیقاتی که در حوزه پزشکی انجام داده اند، نتایج ارزشمند یک رژیم غذایی به نام رژیم غذایی کتوژنیک را در بهبود وضعیت زنان مبتلا به سرطان پستان گزارش کردهاند.
کد خبر: ۲۸۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
رژیم کتوژنیک این روزها به عنوان یکی از محبوبترین رژیمهای کاهش وزن در جهان و همچنین کشور ما محسوب میشود و طرفداران زیادی هم دارد. کتوژنیک، یک رژیم غذایی بسیار کمکربوهیدرات و پرچرب است. در این رژیم مصرف کربوهیدرات به شدت کاهش پیدا میکند و منبع اصلی تأمین انرژی با چربی جایگزین میشود.
کد خبر: ۲۸۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
بحثهای زیادی در مورد تغذیه و رژیمهای مختلف وجود دارد. اغلب به نظر میرسد حتی متخصصان هم نمیتوانند در مورد آن به توافق برسند. در این میان انواع و اقسام رژیمهای کاهش وزن هم وجود دارند که میتوانند ما را به وزرن دلخواه خود برسانند. اما برای انتخاب مناسب آنها بایدبه پزشک مراجعه شود.
کد خبر: ۲۸۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
رژیم کِتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.به گزارش بهداشت نیوز، تأثیر این رژیم در کاهش وزن و بهبود سلامتی، در بیش از ۲۰ مطالعهٔ مختلف اثبات شده است. ممکن است رژیم کتوژنیک در بهبود بیماریهایی مانند دیابت، سرطان، صرع و آلزایمر نیز مفید باشد. رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اَتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). اما مشکلی به نام استپ وزن در رژیم کتوژنیک چیزی که افراد معمولاً با آن روبهرو هستند.
کد خبر: ۲۸۰۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
دکتر حسین ایمانی، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی، رژیمهای موسوم به کتوژنیک را جهت درمان چاقی و کاهش وزن مناسب نمیداند و معتقد است اینگونه رژیمها به طور عمده برای درمان برخی بیماریها همچون صرع و سرطان سینه موثر است.
کد خبر: ۲۷۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
همانطور که از نام این رژیم مشخص است این است که رژیم کتو موجب تولید کتون در بدن می شود.کتون ها زمانی در بدن تولید می شوند که مقدار کمی کربوهیدرات وجود دارد و بدن لازم است انرژی خود را از شکستن اسیدهای چرب بدست آورد. رژیم کتو براساس مقدار بسیار کم کربوهیدرات و مقدار زیاد اسید چرب شناخته میشود. به طور تقریبی این رژیم شامل 75 درصد چربی – 20 درصد پروتئین و تنها 5 درصد کربوهیدارت می باشد.
کد خبر: ۲۷۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
پیش از اینکه به معرفی رژیم کتوژنیک به عنوان بهترین رژیم غذایی کاهش وزن سریع بپردازیم که نه تنها سریع، بلکه علمی و مؤثر است، باید عنوان کنیم که؛ اغلب افرادی که قصد لاغر شدن و کاهش وزن دارند به دنبال روشی هستند که هر چه راحتر و سریعتر به هدفشان برسند. اما همیشه سریعترین راه به معنای بهترین و موثرترین راه نیست.
کد خبر: ۲۶۷۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
مطالعات نشان می دهد؛
رژیم غذایی با میزان بالا چربی و میزان کم کربوهیدرات موجب از بین رفتن نارسایی قلبی در موش های آزمایشگاهی شد.
کد خبر: ۲۴۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
رژیم کتوژنیک این روزها در میان کسانی که به دنبال کاهش شدید وزن هستند، بسیار پرطرفدار است. سوالی که این روزها از سوی زنانی که قصد بچهدار شدن دارند، مطرح شده این است که با توجه به اینکه اضافه وزن یا چاقی میتواند شانس بارداری شما را کاهش دهد، آیا رژیم کتو میتواند به آنها در این راه کمک کند؟
کد خبر: ۲۴۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
از بین بردن چربی مازاد و اضافه وزن برای همه افراد آسان نیست زیرا در صورت اقدام به این کار، گاه فرد دچار اشتباهاتی میشود که ممکن است فرآیند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند.
کد خبر: ۲۴۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
