سندرم خستگی مزمن زمانی پیش میآید که فرد دچار استرس مزمن طولانیمدتی شود که حداقل ۶ ماه بدون بهبود کافی به طول انجامیده باشد.آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که هرچه میخوابید باز هم احساس خستگی و خوابآلودگی کنید؟ این خستگی مفرط از کجا ناشی میشود؟ در بسیاری از مواقع فرد مقدار فعالیت روزانه خود را تغییر نمیدهد اما خستگی او مثل زمانی است که حجم و زمان کاریاش افزایش یافته است.
کد خبر: ۲۸۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
یک مدت ورزش میکنیم و به صورت نسبی کمی انداممان متناسبتر میشود، اما یک دفعه به خودمان میآییم و میبینیم که همه چیز را رها کردهایم و برگشتهایم سر خانه اول. واقعا چرا تنبلی میکنیم و آیا میتوانیم راهکاری برای گریز از تنبلی داشته باشیم؟!
کد خبر: ۲۷۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
اینفوگرافیک:
در اینفوگرافیک زیر ۱۰ عامل دردهای بدنی را معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۴۰۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
