تمرینات تنفسی میتواند به کارآمدتر شدن ریههای شما کمک کند و ممکن است برای کاهش تأثیر کرونا قبل، در طول و بعد از تشخیص کرونا مفید باشد. تمرینهای تنفسی که در این مقاله بیان میکنیم از ابتلا به کرونا جلوگیری نمیکنند، اما ممکن است به کاهش شدت علائمی که بر سیستم تنفسی شما تأثیر میگذارند کمک کنند. آنها همچنین برای کاهش استرسی که ممکن است در طول این بیماری همه گیر احساس کنید مفید هستند.
کد خبر: ۲۶۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
یک فیزیوتراپیست درباره آشنایی با تمرینات تنفسی ویژه افرادی که به کرونا و یا تنگی نفس مبتلا هستند توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۵۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
برای درمان سوء هاضمه راهکارهای خانگی از جمله خوردن وعدههای غذایی کوچک، اما به تعداد بیشتر، ورزش منظم، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس موثر هستند که همگی از جمله درمانهای طبیعی به شمارمیروند.
کد خبر: ۲۴۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
در مطلب زیر میخواهیم ببینیم اضطراب شبانه چه دلایلی دارد و جطور میتوان بر آن غلبه کرد.
کد خبر: ۲۴۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
طب فشاری روشی بسیاری قدیمی است که در آن با ماساژ برخی نقاط خاص بدن می توانید به افزایش متابولیسم و کاهش وزن خود کمک کنید.
کد خبر: ۲۳۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
