بدون فیبر، باکتریهای مضر دوستدار قند میتوانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آبمیوهها نیز رشد این باکتریهای مضر را بیشتر تحریک کرده و تعادل میکروبیوم را بر هم میزند.
کد خبر: ۳۰۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
دمی یارما بدون گوشت یا حتی با گوشت را میتوان به عنوان پیشنهاد غذا برای درخواست، ناهار چی درست کنم و شام چی بپزم، ارائه کرد. تفاوتی ندارد که دمی یارما اردبیل را بخواهید بپزید یا دمی یارما همدانی را، در هر دو صورت تقریبا مواد لازم مشابهی را نیاز خواهید داشت، البته با کمی تفاوت.
کد خبر: ۲۸۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
شما سعی میکنید که هر روز صبحانه بخورید زیرا مهمترین وعده غذایی در روز است بخصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن باشید. اما اگر معدهتان همیشه در حدود ساعت ۱۰ صبح به سر وصدا میافتد و نمیتوانید درمقابل وسوسه خوردن شیرینیجات مقاومت کنید، زمان آن است که چیز مفیدتری را جایگزین غلات صبحانهتان کنید...
کد خبر: ۲۶۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
در گزارش زیر طرز تهیه چی کُوفته را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
افرادی که از خشکی یا ترک های کف پا رنج می برند می توانند با مواد طبیعی و گیاهی در خانه ماسک نرم کننده و زیبایی برای پاها تهیه کنند.
کد خبر: ۲۴۶۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
مطالعات نشان میدهد مصرف غذاهای حاوی فیبر مانند بلغور جو دوسر در وعده صبحانه میتواند باعث کاهش وزن، کاهش کلسترول خون و سطح گلوکز شود.
کد خبر: ۲۴۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
در گزارش زیر طرز تهیه آش سورولی تبریزی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۶۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
در گزارش زیر طرز تهیه کوفته دال عدس و بلغور ترکیهای را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
بیشترین کاربردی که بلغور گندم در آشپزی ما ایرانیها دارد تهیه آش یا نهایتا سوپ است! البته در برخی شهرها از آن غذاهایی مثل دمی و کوفته هم درست میکنند، اما باز هم بلغور و انواعش آنطور که باید و شاید در رژیم غذاییمان جایگاه مناسبی ندارد!
کد خبر: ۲۴۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
در این مطلب قصد داریم روش تهیه کوفته ایسلی را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۳۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
