وزن متناسب

وزن متناسب
یک کارشناس ورزشی معتقد است می‌توان با یک ساعت ورزش روزانه وزن اضافه را کاهش داد و با حداقل ۲۰۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته به پایداری و حفظ این کاهش وزن کمک کرد.
کد خبر: ۲۳۷۴۴۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰