برخی عادتهای روزمره، بدون آنکه متوجه باشیم، سرعت متابولیسم را کاهش میدهند. اگر میخواهید سوختوساز بدنتان را فعال نگه دارید، چربیسوزی را افزایش دهید و احساس سبکی و شادابی را تجربه کنید، لازم است این مطلب را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۳۱۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است، ولی گاهی بدون آنکه بدانیم با عادتهای ساده به آن آسیب میزنیم. کبد یکی از پرکارترین اندامهای بدن انسان است.
کد خبر: ۳۱۰۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
اشتباهات تغذیه ای به اشتباهاتی گفته می شود که ما در تغذیه خود یا رعایت نمیکنیم یا از سر عادات غلط آن ها را انجام می دهیم.
کد خبر: ۲۵۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
کد خبر: ۲۴۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماریها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است.
کد خبر: ۲۴۶۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با استفاده درست و به اندازه از مواد غذایی و ترک عادات غلط می توانند تا حد زیادی قند خون خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۳۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: باید والدین این نکته را در نظر داشته باشند که دوره پیش دبستانی بخشی از سیر تکاملی کودک و گذراست براین اساس نباید نگران بدغذایی آنها باشند.
کد خبر: ۲۳۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
رعایت نکات بهداشتی و تلاش برای برخورداری از سلامت کامل در تمامی سنین اهمیت دارد و تغییرِ سبک زندگی و ترک عادات مضر در هیچ سنی دیر نیست.
کد خبر: ۲۳۶۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
سوءمصرف الکل تنها موردی نیست که کبد شما را چرب میکند. بسیاری از عادات غلط در زندگی ما هستند که ما را در معرض خطر ابتلا به کبد چرب قرار میدهند. در مقابل بسیاری از عادات خوب نیز هستند که کبد ما را از بیماری، حفظ میکنند.
کد خبر: ۲۳۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶