احساس گرسنگی دائمی، حتی پس از صرف وعدههای غذایی، میتواند نشانهای از اختلال در تنظیم اشتها، تغذیه نامناسب، یا عوامل روانی باشد. این حالت نهتنها آزاردهنده است، بلکه ممکن است منجر به پرخوری، افزایش وزن، یا اختلالات متابولیک شود.
کد خبر: ۳۱۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۲۵۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
یکی از نگرانیهایی که ما از دورهی کرونا داریم، پرخوری و اضافه وزن است. چگونه میتوانیم به خودمان کمک کنیم؟
کد خبر: ۲۳۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
