کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماریهای مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۳۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
خنده میتواند جادوگری کند. شواهد علمی موجود بر این پایه است که خنده تاثیرات مثبتی بر روان و جسم دارد. دفع استرس از طریق خنده یکی از بهترین روشها برای مدیریت استرس است.
کد خبر: ۲۳۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
والک، نوعی سبزی کوهی است که تنها در فصل بهار میروید و از هزاران سال پیش تاکنون به عنوان گیاهی شگفتانگیر، در افرادی که در دامنه کوهها زندگی میکردند؛ معروف بوده است؛ زیرا خواص درمانی متعدد و خارقالعادهای دارد.
کد خبر: ۲۳۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
