صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است، در صورتی که یک صبحانه متعادل شامل پروتئینها، چربیهای سالم و فیبر مصرف کنید، یک روز پرانرژی با عملکرد خوب را آغاز کردهاید، البته انجام دادن بعضی از اقدامات اشتباه میتواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر منفی بگذارد،
کد خبر: ۳۰۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
برنامههای کاهش وزن بسیار متنوع و گسترده هستند و هر پزشک برای افرادی که از افزایش وزن رنج میبرند، راهکارهای متفاوتی دارند، اما در این بین برخی عادتهای اشتباه هستند که نه تنها درمانی برای لاغری نیستند بلکه تاحدودی باعث بروز بیماریهای جبرانناپذیر نیز میشوند.
کد خبر: ۲۹۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
برخی از افراد ممکن است عادات یا باورهای اشتباهی داشته باشند که آنها را از رسیدن به آرزوی خود باز دارد. در ادامه به بررسی ۹ اشتباه رایج در خرج کردن پول میپردازیم که ممکن است باعث شوند تا آخر عمر فقیر بمانید. با درک این اصول، میتوانید از افتادن در تلههای فقر جلوگیری کنید و شروع به ساختن آیندهای بهتر برای خود کنید.
کد خبر: ۲۸۱۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
در زندگی روزانه خود اگر برخی عادات اشتباه و خوردن مواد غذایی نامناسب را ترک کنید می توانید از پیری پوست خود جلوگیری و پوستی زیبا داشته باشید.
کد خبر: ۲۴۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
همه ما باید بدانیم در برخی شرایط قبل از صحبت کردن باید خوب فکر کنیم و یا سکوت کنیم تا تنش و درگیری به وجود نیاید.
کد خبر: ۲۴۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
باتری تلفن همراه به صورت مستقیم تحت تاثیر عادتهای اشتباه کاربران قرار میگیرد که این مسئله به کاهش زمان نگه داری شارژ منجر میشود.
کد خبر: ۲۴۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
ایستاده غذا خوردن یکی از عادات اشتباه است که برخی اوقات به دلیل استرس ، عجله و … آن را تجربه کرده ایم.
کد خبر: ۲۴۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
در زندگی روزانه خود اگر برخی عادات اشتباه و خوردن مواد غذایی نامناسب را ترک کنید می توانید از پیری پوست خود جلوگیری و پوستی زیبا داشته باشید.
کد خبر: ۲۴۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
اینفوگرافیک:
در گزارش زیر ۶ کار که برای سلامت قلب زیانآور هستند معرفی شدهاند.
کد خبر: ۲۴۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
افراد زیادی از پوسیدگی، کرم خوردگی و زردی دندان رنج میبرند که دلیل بسیاری از آنها انجام عادات اشتباهی است که شاید هر کدام از ما بارها آنها را انجام داده باشیم.
کد خبر: ۲۴۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در روز است که باید در مصرف آن به نکات مهمی توجه کنید. برخی اشتباهات و عادات بد در این وعده ممکن است باعث چاقی شما شود.
کد خبر: ۲۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
افراد زیادی از پوسیدگی، کرم خوردگی و زردی دندان رنج میبرند که دلیل بسیاری از آنها انجام عادات اشتباهی است که شاید هر کدام از ما بارها آنها را انجام داده باشیم.
کد خبر: ۲۳۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
عادات اشتباه به ویژه در رژیم غذایی میتواند باعث بروز کبد چرب و در نهایت مرگ فرد شود.
کد خبر: ۲۳۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: قوز کردن از جمله عادتهای اشتباهی است علاوه بر صدمه زدن به ستون فقرات سیستم گوارشی فرد را هم تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۲۳۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
خیلی از ما به عادت هایی دچار هستیم که زیبایی ما را تحت شعاع قرار می دهند ما نا آگاهانه با عادات اشتباه خود موجب پیرتر بنظر رسیدن خود می شویم.
کد خبر: ۲۳۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
انتظار داشتن از دیگران باعث می شود همیشه نتایج مشخصی را بطلبید، بنابراین فضای کمی برای فرصت های تازه باقی می ماند. در نظر بگیرید چه اتفاقی خواهد افتاد اگر یاد بگیرید انتظاری از دیگران نداشته باشید و چه تغییرات مثبت و شگرفی در زندگیتان روی خواهد داد.
کد خبر: ۲۳۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
برخی افراد در زندگی روزمره عادات و اشتباهاتی را انجام می دهند که بدترین و بزرگترین دشمن سلامت قلب است و خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند.
کد خبر: ۲۳۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
در این مطلب به عادات اشتباهی می پردازیم که برای سلامت چشم ها مضر هستند.
کد خبر: ۲۳۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
مدیرگروه سلامت خانواده و تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت سلامت مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور و بخش مهمی از نیروی کار مولد در جامعه، بر ضرورت مشارکت و همکاری همه جانبه سازمانها برای ارتقای سلامت مردان تاکید کرد.
کد خبر: ۲۲۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
