زعفران آرام بخش ، اشتها آور و تقویت کننده حافظه وپیشگیری کننده از سرطان و بیماری قلبی است طبع زعفران گرم و خشک و عطر و بوی زعفران به علت وجود اسانس بی رنگ تروپن دار و یک ترکیب اکسیژن دار و همراه با سینئول به نام سافرانال است. رنگین بودن زعفران نیز مربوط به وجود ماده ای به نام کروسین است. زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می شود .
کد خبر: ۲۴۳۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
کاهش سطح هورمون «سروتونین» در خون تأثیرات منفی بر خلق و خوی افراد دارد که خوردن برخی مواد غذائی میتواند این مشکل را برطرف کند.
کد خبر: ۲۴۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
ممکن است شما هم تجربه کرده باشید که چگونه یک روز خاکستری و بارانی باعث احساس اندوه و خستگی میشود. روزهای بلندتر و آفتابی تابستان اغلب با احساس نشاط و خلق وخوی بهتر همراه است، در حالی که روزهای کوتاه و تاریک، اغلب با خود یک اختلال عاطفی فصلی میآورند.
کد خبر: ۲۴۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
مزایای دوش آب سرد به مراتب بیشتر از کنترل امیال و احساسات است.
کد خبر: ۲۴۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
غذاها میتواند عناصر سازنده انتقال دهندههای عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۴۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
غذاها میتواند عناصر سازنده انتقال دهندههای عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق وخوی ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۴۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
مغز درون یک جمجمه سخت و استخوانی قرار گرفته است، لذا در برابر بسیاری از آسیب ها مصون است. اما با وجود این محافظت طبیعی، ممکن است گاهی اوقات دچار آسیب گردد. آسیب مغز و ضربه مغزی می تواند بر تفکر و حتی حرکت کردن فرد نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
پیادهروی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر.
کد خبر: ۲۴۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
امیدواری و تلاش برای زندگی بهتر همواره نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و ناامیدی دارد.
کد خبر: ۲۳۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
در هر لحظه تریلیون باکتری در روده شما زندگی میکند. این فرهنگ ارگانیسمهای میکروسکوپی که به عنوان "میکروبیوم" شناخته میشود، برای سلامت روده ضروری است.
کد خبر: ۲۳۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
خلق وخوی افراد بستگی به عوامل بسیاری دارد که یکی از آنها فصل تولد است، به همین دلیل خلق و خوی افراد متولدین هر فصل از سال تفاوت هایی با یکدیگر دارد.
کد خبر: ۲۳۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
بیماران مبتلا به بیماری مزمن ریه در معرض خطر بیشتری برای تجربه سردرگمی و گم گشتگی قرار دارند. زمانی که درباره بیماری های جدی و شرایط پزشکی فکر می کنیم، اغلب فرض می کنیم که نخستین و بارزترین علائم از ماهیت جسمانی برخوردار هستند. اگرچه ما نباید تغییرات جسمانی در بدن خود را نادیده بگیریم، اما تغییرات احساسی نیز باید به همان اندازه جدی گرفته شوند.
کد خبر: ۲۳۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
در مطلب زیر به شما چند نوع دمنوش گیاهی را که سبب تعادل هورمونی میشود، معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۳۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
اختلال تیروئید میتواند روی سطح انرژی، دمای بدن و خلق وخوی شما موثر باشد.
کد خبر: ۲۲۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴