هر ۵۰ گرم دانه کدو بدون پوست، حدود ۲۲۷ کالری، ۱۵ گرم پروتئین، ۲۰ گرم چربی و ۲.۵ گرم فیبر دارد و منبع خوبی برای منگنز، مس، منیزیم، فسفر، روی و آهن است.
کد خبر: ۳۱۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
در آستانه نوروز باستانی، سبز کردن سبزه عید یکی از رسوم دیرینه و نمادین است که نشانه سرسبزی، شادابی و برکت در سال نو محسوب میشود. اما کدام دانه برای سبزه عید مناسبتر است و زودتر به نتیجه میرسد؟
کد خبر: ۳۰۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
ذرت این دانه گیاهی خوشطعم از خانواده علفها بوده و بومی قاره امریکا میباشد؛ اما اکنون در سراسر جهان نیز رشد میکند.
کد خبر: ۲۹۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
معمولا این سوال زیاد پیش میآید که برای کاشت انواع سبزه سفره هفت سین باید بدانید هر دانه قبل از کاشت چند ساعت باید خیس بخورد.
کد خبر: ۲۸۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
دانه های چیا معمولا سیاه، سفید و قهوه ای هستند. دانه های چیا دارای مقدار زیادی چربی، پروتئین، فیبر و امگا 3 هستند. بذر چیا امروزه به طور گسترده ای در بازار عرضه می شود و اعتقاد بر این است که مصرف دانه های چیا احتمالا از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند و چیا برای قلب فوق العاده است. علاوه بر این، دانه های چیا برای غلبه بر بسیاری از بیماری ها و مشکلات شناخته شده است حال با خواص جادویی دانه های چیا آشنا شوید و بدانید که چه چیزهایی مهم است که در طول مصرف در نظر داشته باشید.
کد خبر: ۲۶۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
آگاهی از فواید دانههای مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانهها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۲۲۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
