متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن، هشت دهم گرم میدانند، اما بسیاری از افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف میکنند.
کد خبر: ۲۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
پروتئین برای موجودات زنده ضروری است. این ماده انرژی مورد نیاز بدن را تامین میکند و به بدن ما کمک میکند به خوبی بازسازی شود. پروتئین از آمینواسیدهای زنجیره بلند تشکیل شده است که بلوکهای ساختمانی عضلات محسوب میشوند.
کد خبر: ۲۶۷۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید.
کد خبر: ۲۴۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
اینفوگرافیک:
در گزارش زیر پیامدهای کمبود پروتئین را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۲۳۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
ریزش مو علل مختلفی دارد که در این گزارش درباره اش صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۲۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
