خبر خوب این است که افزایش فیبر، برخلاف تصور، کار پیچیدهای نیست. فقط کافی است چند تغییر کوچک اما هوشمندانه در برنامه غذاییتان ایجاد کنید.
کد خبر: ۳۲۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
کیوی خام نیز دارای مقادیر زیادی آنزیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید است، اما احتمال دارد برای بعضی از افراد آلرژیزا باشد.
کد خبر: ۳۲۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۰
محققان کالج کینگز لندن، نخستین دستورالعملهای غذایی مبتنی بر شواهد را برای یبوست مزمن ارائه کردهاند و دریافتهاند که تسکین واقعی ممکن است از طریق کیوی، نان چاودار و آب معدنی حاصل شود.
کد خبر: ۳۱۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
اگر دنبال یک خوراکی خوشطعم با مزه شکلات هستید که با میوههای پرخاصیت درست شده باشد، درست کردن کیوی باروکش شکلات را امتحان کنید.
کد خبر: ۲۹۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
برخی از میوهها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک میکند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی میکنیم که در کم کردن وزن شما را یاری میکنند.
کد خبر: ۲۹۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مهم نیست که چگونه احساس ناخوشایندی به شما دست میدهد، مهم آن است که میخواهید هر چه سریعتر از شر آن خلاص شوید. این سه میوه میتوانند در این زمینه به شما کمک کنند.
کد خبر: ۲۶۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
میوه های خشک شده بخصوص چیپس کیوی یکی از تنقلات سالم و بسیار خوشمزه است. خشک کردن کیوی بهترین روش نگهداری و حفظ خواص این میوه است. فرآیند خشک کردن مانع از بین رفتن فیبر و ویتامین سی موجود در کیوی است.
کد خبر: ۲۵۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
در گزارش زیر طرز تهیه دسر باواریای کیوی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۵۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
تهیه ماسک برای جوان سازی پوست با میوه های همچون کیوی خرمالو و پرتقال دارای فواید زیادی برای پوست صورت است و تهیه این ماسک ها آسان است.
کد خبر: ۲۴۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
یک پژوهش جدید نشان داده کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است به طوریکه مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است.
کد خبر: ۲۴۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
علاوه بر سیب، کیوی نیز از جمله میوههایی است که مصرف مرتب آن میتواند فرد را از مراجعه به پزشک بینیاز کند.
کد خبر: ۲۴۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
میخواهیم امروز از خواص کیوی برای شما بگوییم ببینیم کیوی برای چی خوبه؟البته قبل از آن با میوه کیوی بیشتر آشنا میشویم.با ما همراه باشید تا اطلاعتتان را بالا ببرید.میوه کیوی که بومی تایوان و چین است ، به طور گسترده ای در جهان کشت می شود. کالیفرنیا ، نیوزیلند و ایتالیا عمده ترین تولید کنندگان میوه کیوی هستند .
کد خبر: ۲۴۵۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
به طور کلی توصیه میشود افراد بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
برای مصرف طولانی مدت از میوه های پاییزی و زمستانی در تمام فصول سال می توانید از روش های مختلف تهیه چیپس میوه یا خشک کردن میوه ها استفاده کنید.
کد خبر: ۲۴۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی برخی موادغذایی را که به هضم غذا کمک می کنند، معرفی کرد.
کد خبر: ۲۴۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
لواشک خوراکی کاملا طبیعی و دست ساز است که اتفاقا خانگی اش طرفداران بیشتری دارد. خیلیها این روزها در خانه مشغول درست کردن همین خوردنی ترش و خوشمزه اند.
کد خبر: ۲۳۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
کیوی به رغم اندازه کوچکش فوائد بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴