استفاده از تردمیل یک راه عالی برای انجام تمرین های هوازی است اما اگر نکات ایمنی هنگام استفاده از این دستگاه رعایت نشود، می تواند سبب اتفاق های ناگواری از جمله کبودی بدن و شکستگی استخوان ها در نتیجه از دست دادن تعادل گردد.
کد خبر: ۲۴۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
یک متخصص آسیبهای ورزشی درباره روش درست استفاده از تردمیل و عوارض آن برای برخی افراد توضیح داد.
کد خبر: ۲۱۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
اگر هنگام راه رفتن روی تردمیل احساس درد در قفسه سینه، تنگی نفس و یا سرگیجه داشتید، فورا ورزش را متوقف کنید.
کد خبر: ۲۱۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
