چاکراها مفاهیمی باستانی هستند که ریشه در فلسفههای شرقی، بهویژه آیین هندو و یوگا دارند و امروزه به بخشی مهم از بحثهای مربوط به سلامت معنوی تبدیل شدهاند.
کد خبر: ۳۱۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
خیلیها درمورد سالمندان این طور فکر میکنند که آنها دیگر آردشان را بیختهاند و الکشان را آویخته و دیگر نیاز به تفریح، مشارکت، فعالیت ورزشی، کسب موفقیتهای بیشتر، آموزش بیشتر و رؤیاپروری ندارند. درحالیکه هر فردی در هر سن و سالی تا روز آخر زندگی حق دارد که در رفاه، سلامت، شادی و پویایی زندگی کند.
کد خبر: ۳۰۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
بسیاری از افراد دست کم یک بار تجربه دل شکستگی را دارند و میداند که شکسته شدن قلب چقدر میتواند دردناک باشد. اما این صدمه فراتر از احساس غم و اندوه است. جدایی ناخواسته یا طلاق میتواند به طرق مختلف از عادات غذا خوردن و خوابیدن گرفته تا توانایی تمرکز و خلق و خوی بر سلامت جسمی و روانی تأثیر گذارد.
کد خبر: ۲۶۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
ناامیدی در سالمندان ارتباط مستقیمی با میزان سلامت جسمی ، ارتباط اجتماعی آن ، ارتباط با خانواده و دوستان دارد. از این رو خود فرد و اطرافیانش باید تلاش کنند تا شرایط جسمی و روحی فرد و ارتباط های بین فردی او را قبل از رسیدن به سالمندی ارتقا دهند.
کد خبر: ۲۶۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
همهی ما عادتهای بدی داریم که میخواهیم آنها را ترک کنیم. عادتهای بد وقت و انرژی را تلف میکنند و بر کیفیت زندگی اثر میگذارند. حتی بعضی از آنها میتوانند مانع رشد و دستیابی به اهدافمان شوند یا بعضی دیگر ممکن است سلامت جسمی و روحیمان را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۲۶۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره میشوید تا دوباره خوابتان ببرد؟بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد ، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است .
کد خبر: ۲۶۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
اگر قصد جابهجا کردن یک جسم بلند، مثل کمد یا ویترین را دارید، با کمک یک نفر دیگر پایههای آن را روی زمین سر بدهید و به روش زیگزاگی جابه جا کنید.
کد خبر: ۲۵۲۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
یک متخصص روانشناسی درباره نحوه کمک به بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی در همه گیری ویروس کرونا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۵۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
در اینجا سه مورد از رایجترین سوءبرداشتها در مورد نقاط قوت شخصیت آورده شده است.
کد خبر: ۲۵۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
روزانه میلیونها نفر در سراسر جهان درجاتی از اضطراب را تجربه میکنند، اما گاهی این اضطراب از حد عادی خارج میشود و باعث بروز حالاتی خطرناک میشود.
کد خبر: ۲۳۸۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
دوش آب سرد علاوه بر فوایدی که برای سلامت جسمی و روحی بدن دارد و انرژی و نشاط را افزایش می دهد، تاثیر شگفت انگیزی بر زیبایی و جوانی پوست دارد.
کد خبر: ۲۳۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
گاهی اوقات این نشانه انقدر برای ما تکرار و عادی میشود که فکر نمیکنیم موضوع مهمی باشد؛ در حالی که هست.
کد خبر: ۲۳۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
عمر طولانی و زندگی بهتر نیازمند داشتن سلامت جسمی و روحی است که برای کسب این دو 5 فاکتور اصلی معرفی شده است که در ادامه از آن ها مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
اینفوگرافیک:
برای داشتن سلامت جسمی در طول زندگی باید مسائل بهداشت و سلامت را رعایت کنیم.
کد خبر: ۲۳۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
پکی بر سیگار میزند و با دستان نحیف و ظریفش چنان آن را بین انگشتانش میچرخاند که گویا سالهای سال دوست دیرینهاش سیگار بوده؛ غافل از آن که با هر پکی که بر سر سیگار فرود میآورد ثانیه و دقیقههای جوانیاش را به فنا میبرد، سیگار میکشد و بهانهاش، لاغری، شور جوانی و هزاران دلیل بی دلیل است.
کد خبر: ۲۳۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
افرادی که به دنبال تقویت همزمان سیستم ایمنی و بهبود سلامت جسمی خود هستند همواره رژیم های غذایی بهتر را رعایت کرده و از مواد غذایی سالمتر مصرف میکنند.
کد خبر: ۲۳۳۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
آیا میدانستید که وضعیت متفاوت لبهایتان، از سلامت بدن شما خبر میدهد؟ خوب است بدانید که تغییر رنگ، حالت و احساس تورم در لبها همگی میتوانند نشانههایی از مشکلات جدی در بدن شما باشند. اگر میخواهید ببینید که این عضو زیبا درباره سلامتی کلی بدن شما چه میگوید، در ادامه با لبهای سخنگو همراه دینو باشید.
کد خبر: ۲۳۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
جالب توجه است بدانید که غذایی که میخورید میتواند به کاهش سطح استرس شما کمک کند.
کد خبر: ۲۳۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
شواهد پژوهشی نشان داده است که استرس میتواند نقش زیادی در ابتلا به سرطانهای مردانه داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
نتایج یک بررسی تازه نشان میدهد زمان دقیق خواب میتواند در وضعیت سلامت جسمی و روانی آینده نوجوانان تأثیر بسزایی داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
