دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر چاقی و دیابت میگوید: فرق است بین این که شیرینی، مایع و محلول باشد یا به صورت جامد خورده شود.
کد خبر: ۳۱۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
یک شیرینی معمولی ممکن است مقدار زیادی شکر افزوده داشته باشد. انجمن قلب آمریکا توصیه میکند مصرف روزانهی شکر افزوده برای زنان بیش از ۲۵ گرم (۶ قاشق چایخوری) و برای مردان بیش از ۳۶ گرم (۹ قاشق چایخوری) نباشد. فقط چند عدد شیرینی میتواند شما را بهراحتی از این حد فراتر ببرد.
کد خبر: ۳۱۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
در گزارش زیر طرز تهیه شیرینی تر خانگی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
شما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوههای تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف چربیهای اشباع شده و کلسترول را برای حفظ سلامت دستگاه قلبی عروقی محدود کنید. تغییر در شیوه زندگی نقش مهمیدر درمان و کنترل فشار خون بالا ایفا میکند. اگر با یک شیوه ی زندگی سالم، موفق به کنترل فشار خون خود شوید، شاید دیگر در مراحل اولیه نیازی به دارو نداشته باشید و یا حداقل استفاده از آن را به تاخیر بیاندازید.
کد خبر: ۲۴۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
لوکوم یکی از شیرینیهای سنتی ترکیه محسوب میشود، در واقع لوکوم یا راحت الحلقوم جزء شیرینیهای ژلهای است ولی غلظت آن از ژله بیشتر است.
کد خبر: ۲۲۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
راحت الحلقوم یا لوکوم یکی از شیرینیهای سنتی است که در اصل ریشه ترکی دارد. راحت الحلقوم از خانواده شیرینیهای ژلهای است که از ژل نشاسته و قند تهیه میشود و معمولا با گلاب، ترنج، لیمو یا دارچین و نعناع طعمدار میشود. از گردو، پسته، فندق خرد شده به همراه پودر نارگیل نیز برای پوشش این شیرینی لذیذ استفاده میشود.
کد خبر: ۲۲۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
حالا که کرونا به جانمان افتاده و تمام خریدهای قبل سال جدید و عید را متوقف کرده است، بهتر است شیرینیهای عید را خودمان در خانه درست کنیم.
کد خبر: ۲۱۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
باسلوق یکی از شیرینیهای سنتی ایرانی هستش که بدون کمترین هزینهای و همینطور بدون نیاز به فر میتوانید یک باسلوق لقمهای یا راحت الحلقوم خوشمزه تهیه کنید. در این مطلب به شما آموزش میدهیم که چگونه یک باسلوق انار خوشمزه برای دسر شبهای زمستانی تهیه کنید.
کد خبر: ۲۰۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
