در گزارش زیر میخواهیم ورزشهایی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به هر گونه ناراحتی یا عارضه قلبی، لازم است آنها را از برنامه ورزشی همیشگی خود حذف کنید.
کد خبر: ۲۱۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
مطالعات نشان داده است برخی از عادات غلط افراد موجب خمیدگی و آسیب به ستون فقرات میشود.
کد خبر: ۲۱۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
یک فیزیوتراپیست گفت: افراد باید برای داشتن چشمهایی سالم، تمرینات مناسبی انجام دهند.
کد خبر: ۲۰۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
غبغب، سن و سال نمیشناسد. مرد و زن هم ندارد. حالتی نازیبا زیر چانه ایجاد میکند که خوشبختانه راه درمان دارد. کافی است علت بروز آن شناسایی شود تا بتوان رفعش کرد... مثل همه ورزشهای دیگر میخواهیم عضلات صورت را نیز گرم کنیم. به همین منظور استخوان فک پایین را جلو و عقب و سپس به راست و چپ حرکت میدهیم. این حرکات باید خیلی آرام و ...
کد خبر: ۲۰۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
