تغذیه سالم به معنای سوخت رسانی درست به اعضای بدن است تا بتوانند وظایف طبیعی خود را به بهترین شکل انجام دهند. در این مطلب، بررسی می کنیم که کدام خوراکی ها، واقعا از ارگان های حیاتی بدن پشتیبانی می کنند و مرز میان «تغذیه مفید» و «باورهای نادرست» کجاست.
کد خبر: ۳۲۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۵
برخی دمنوشهای گیاهی چاره ساز این روزهای خاکستری هستند.به گزارش بهداشت نیوز، در هوای آلوده باید از مواد غذایی سرشار از ویتامین C استفاده کنید. آنتیاکسیدانها هم به جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد کمک کرده و بهطور طبیعی ایمنی را تقویت میکنند.
کد خبر: ۲۸۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
افرادی که دارای فشار خون بالا و یا مشکلات قلبی هستند نباید از شیرین بیان استفاده کنند. همچنین خانمهای باردار یا شیرده نباید شیرین بیان بخورند.
کد خبر: ۲۸۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
ممکن است در دورهای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایدهآل خود برسیم و راههایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیمهای غذایی سمزدایی هم آشنایی دارید؟
کد خبر: ۲۶۶۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
وِیپ، جدیدترین عروسک صنعت دخانیات، از سال ۲۰۰۰ وارد بازار شد و از ۵ سال اخیر در بین جوانان محبوبیت بسیاری پیدا کرد.
کد خبر: ۲۳۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
راههای طبیعی و سادهای وجود دارد که ما به وسیله آنها میتوانیم کبدمان را سمزدایی کنیم.
کد خبر: ۲۳۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
کبد مسئول اصلی سمزدایی در بدن است و برای این کار باید سالم و پاک باشد. برای بسیاری از ما که قند و چربی ناسالم زیادی را مصرف میکنیم، احتمالاً عملکرد کبد به مخاطره میافتد. نشانههایی مثل پوست کدر و چاق شدن را جدی بگیرید. این کارهای ساده را انجام دهید و کبد خود را دوباره به حالت اولیه بازگردانید.
کد خبر: ۲۲۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
سمزدایی یکی از بدترین شیوهها برای شروع کردن سال نو است. اما چرا؟ با گزارش زیر با ما همراه باشید تا دلیلش را بدانید.
کد خبر: ۲۱۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
وقتی بدن ما شروع به تجزیه پروتئین، قند و چربی میکند به صورت طبیعی ضایعات سمی تولید میکند. وقتی در یک رژیم غذایی مواد مغذی کافی یافت نمیشود، سموم در بدن تجمع پیدا میکنند.
کد خبر: ۲۱۴۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
کبد انسان یکی از اندامهای مهم بدن است که نقش سمزدایی را بر عهده دارد و هر روز مجبور است کارهای سخت زیادی را انجام دهد. بنابراین، جای تعجب نیست که گاهی دچار استرس شود!
کد خبر: ۲۱۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
در روزهایی که تداوم آلودگی هوا در شهرهای بزرگ و صنعتی به مشکلی بزرگ برای مردم تبدیل شده است، یکی از مهمترین دغدغهها به کارگیری روشهایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن و اهمیت به نکات تغذیهای است...
کد خبر: ۲۰۹۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدیتر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند.
کد خبر: ۲۰۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
