هلو

بهترین صبحانه‌ از نگاه متخصصان تغذیه

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند که اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه انتخاب وعده‌های غذایی سالم، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل این وضعیت است.

کد خبر: ۳۲۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱

خواص دارویی بی‌نظیر این میوه خوش‌عطر

هلو، این میوه‌ خوش‌طعم تابستانی با پوست مخملی و عطر دل‌انگیزش، تنها یک خوراکی خوشمزه نیست؛ بلکه گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که در حفظ سلامت بدن نقش بسزایی دارد.

کد خبر: ۳۱۱۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱

طرز تهیه کیک هلو، عصرانه‌ای دلچسب و خوشبو

یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای کیک هلو است. این کیک به خاطر عطر و بویی که هلوی تازه دارد، بسیار خوش‌طعم و در عین حال لطیف و دلچسب است. در این مطلب با طرز تهیه کیک هلو و فوت و فن‌های پخت یک کیک عالی همراه با ما باشید.

کد خبر: ۲۵۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵

طرز تهیه کابلر هلو

کابلر نوعی دسر است که با میوه‌های تازه برش زده شده و یک خمیر نازک و بیسکویتی درست می‌شود. برای درست کردن کابلر از میوه‌های مثل هلو، سیب، گلابی و انواع توت و بلوبری استفاده می‌شود. کابلر در ظروف پیرکس یا سرامیکی درست می‌شود و در همان ظرف به همراه بستنی سرو می‌شود. در این مطلب طرز تهیه کابلر هلو را به شما آموزش خواهیم داد.

کد خبر: ۲۵۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲

خواص هلو برای سلامتی

هلو میوه ای بومی شمال غرب چین و حاوی فوائدی برای سلامتی است و از این رو گنجاندن مقدار بیشتری از آن در رژیم غذایی توصیه می شود.

کد خبر: ۲۵۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹

۱۱ میوه‌ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.

کد خبر: ۲۴۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹

۹ میوه‌ای که شما را به سرعت لاغر می‌کنند

میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند.

کد خبر: ۲۴۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

طبع هلو چیست و چه خواصی دارد

طبع هلو سرد و‌ تر است و مصلح این میوه در طب سنتی عسل و مربای زنجبیل است. کاهش وزن، افزایش میل جنسی، رفع عطش و گرمازدگی، حفظ جوانی و طراوت پوست، کنترل قند‍، فشار و چربی خون و دفع صفرا از مهمترین خواص هلو برای سلامتی است.

کد خبر: ۲۴۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱

چرا نباید هلو را پوست کنده بخورید

بسیاری از افراد عادت دارند پوست میوه‌هایی مثل هلو را کنده و سپس این نوع میوه را بخورند، با این وجود به نظر می‌رسد کندن پوست میوه‌هایی مانند هلو یک اشتباه بزرگ محسوب می‌شود.

کد خبر: ۲۳۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰