استرس فقط یک احساس ناخوشایند در ذهن نیست. گاهی بدن خیلی زودتر از آنچه تصور میکنیم به فشارهای ذهنی واکنش نشان میدهد؛ با سردرد، بیخوابی، تپش قلب، دلدرد، خستگی یا حتی تغییر اشتها
کد خبر: ۳۲۶۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، سبک زندگی، سابقه باروری و وضعیت عمومی سلامت میتوانند بر سلامت زنان تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۳۲۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
هورمون پروژسترون یک هورمون حیاتی است که عمدتاً توسط تخمدانها در زنان و به میزان کمتری توسط غدد فوق کلیوی در هر دو جنس تولید میشود.
کد خبر: ۳۲۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
شاید کمتر کسی فکر کند گیاهی که هر روز کنار غذا دیده میشود، بتواند به یکی از مشکلات شایع زنان کمک کند. یک پژوهش جدید نشان داده عصاره برگ ریحان ممکن است در کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی نقش داشته باشد؛ یافتهای که توجه پژوهشگران را به این گیاه ساده جلب کرده است.
کد خبر: ۳۲۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
نفیسه حسنلو، با بیان اینکه در پرکاری تیروئید، غده تیروئید بیش از حد طبیعی هورمون تولید میکند، افزود: این وضعیت در زنان میتواند باعث اختلال در چرخه قاعدگی، نامنظمی قاعدگی یا کاهش دفعات تخمکگذاری شود و در نتیجه احتمال بارداری را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۲۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
منظم نبودن زمان پریود و از آن بدتر تاخیر در زمان پریود شدن دغدغههای ما را چند برابر میکند و باعث استرس و نگرانی میشود. برای پریود شدن و جلوگیری از تاخیر آن، میتوان از دمنوشهای مختلف، مانند دمنوش زعفران، استفاده کرد.
کد خبر: ۳۲۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
دوران قاعدگی و روزهای قبل از آن (PMS) برای بسیاری از زنان با علائمی مثل دلدرد، نفخ، خستگی، نوسانات خلقی و کاهش انرژی همراه است؛ وضعیتی که این سؤال را ایجاد میکند که آیا در این روزها باید فعالیت بدنی و ورزش را متوقف کرد یا میتوان ادامه داد؟
کد خبر: ۳۲۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۹
بهم ریختن چرخه قاعدگی نشان میدهد که تخمگگذاری خانمها تحت تاثیر استرس، دچار اختلال شده است. بنابراین اگر قاعدگی خانمها با تاخیر روبرو شد، تا ۱۵ روز را میتوانند صبر و بیشتر از آن را میتوانند به پزشک مراجعه کنند تا داروهای مورد نیاز، تجویز شود.
کد خبر: ۳۲۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
در بعضی زنان، درد قاعدگی تا حدی شدید است که شبها خوابشان را مختل میکند، یا عملکرد روزانه آنها را تحت تاثیر قرار میدهد، گاهی تا روز دوم قاعدگی ادامه پیدا میکند و گاهی روشهای معمول مثل استراحت و مصرف مسکن هم به سختی جواب می دهد.
کد خبر: ۳۱۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
استفاده از گیاهان دارویی میان مردم رواج زیادی پیدا کرده و بسیاری تصور میکنند این مواد طبیعی همیشه بی خطر هستند. در سالهای اخیر توجه به گیاه رازیانه بیشتر شده است، زیرا مردم آن را برای کاهش دردهای قاعدگی و تنظیم چرخه ماهانه به کار میبرند.
کد خبر: ۳۱۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
خواب مؤثرترین راه برای بازیابی سلامت است. اگر بتوانید هشت ساعت خواب عمیق و بیوقفه داشته باشید، بدن بهتر با عفونتها مقابله میکند، روند بهبودی سریعتر پیش میرود و انرژی از دسترفته بازیابی میشود.
کد خبر: ۳۱۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
دردهای قاعدگی یا دیسمنوره یکی از مشکلات رایج زنان است که اغلب از نوجوانی شروع شده و تا سالهای باروری ادامه پیدا میکند. این درد میتواند از چند ساعت تا چند روز زندگی روزمره را مختل کند. بسیاری از زنان برای رهایی از این وضعیت به داروهای مسکن روی میآورند، اما مصرف مداوم آنها عوارضی به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
در روزهای ابتدایی قاعدگی، سطح هر دو هورمون پایین است، اما بهتدریج سطح استروژن افزایش مییابد و با نزدیک شدن به زمان تخمکگذاری، به اوج میرسد، این افزایش، علاوه بر تحریک رشد تخمک، باعث افزایش نشاط، میل جنسی، و حتی میل به ورزش در خانمها میشود.
کد خبر: ۳۱۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
پروژسترون یکی از دو هورمون جنسی زنانه است که هورمون دیگری استروژن نام دارد. عملکردهای اصلی پروژسترون عبارتاند از تنظیم دورههای قاعدگی و فراهم کردن شرایط بارداری در بدن زنان.
کد خبر: ۳۱۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
به زبان خیلی ساده، قاعدگی نتیجهی ریزش پوشش داخلی رحِم (آندومتر) است. هر ماه، بدن زن برای بارداری آماده میشود. اگر تخمک بارور نشود، هورمونها کاهش مییابند و پوشش رحم فرو میریزد و از طریق واژن خارج میشود. به این خونریزی، قاعدگی میگویند.
کد خبر: ۳۰۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
دمنوشهای گیاهی مانند زنجبیل، رازیانه، دارچین، جعفری، بابونه و زعفران میتوانند به شروع قاعدگی کمک کنند، بهویژه در مواردی که تأخیر ناشی از استرس، تغییرات سبک زندگی یا اختلالات خفیف هورمونی است. با این حال، در مصرف این دمنوشها باید احتیاط کرد و در صورت بروز مشکلات پایدار یا مشکوک بودن به بارداری، حتماً با پزشک مشورت کرد.
کد خبر: ۳۰۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
سبزیهای خشک، با وجود ظاهر ساده و کم حجمشان میتوانند منبعی غنی از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مؤثر باشند که در حفظ تعادل هورمونی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و سلامت عمومی بدن بانوان نقش مهمی ایفا میکنند. در این نوشتار، به بررسی سبزیهای خشکی میپردازیم که برای بانوان مفیدتر و کاربردیترند.
کد خبر: ۳۰۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، یکی از مشکلات رایج قاعدگی محسوب میشود. این بیماری با طیف وسیعی از علائم فیزیکی و احساسی مشخص میشود که میتواند به طور قابل توجهی زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۳۰۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
یائسگی، بخشی طبیعی از زندگی زنان است که معمولاً در سنین ۴۸ تا ۵۰ سالگی اتفاق میافتد. با این حال، برخی زنان به دلایلی مانند سابقه خانوادگی و دلایل دیگر، خیلی زودتر از موعد یائسه میشوند؛ یعنی سیکل قاعدگی (پریود) در آنان برای همیشه متوقف میشود و امکان باروری نیز در آنها برای همیشه به صفر میرسد.
کد خبر: ۲۹۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
استروژن گروهی از هورمونهاست که هم در مردان و هم در زنان وجود دارد. غلظت این هورمون در مردان خیلی کمتر از زنان است. رفتارهای زنانه از استروژن سرچشمه می گیرند.
کد خبر: ۲۹۲۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
