استفاده از گیاهان دارویی میان مردم رواج زیادی پیدا کرده و بسیاری تصور میکنند این مواد طبیعی همیشه بی خطر هستند. در سالهای اخیر توجه به گیاه رازیانه بیشتر شده است، زیرا مردم آن را برای کاهش دردهای قاعدگی و تنظیم چرخه ماهانه به کار میبرند.
کد خبر: ۳۱۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
خواب مؤثرترین راه برای بازیابی سلامت است. اگر بتوانید هشت ساعت خواب عمیق و بیوقفه داشته باشید، بدن بهتر با عفونتها مقابله میکند، روند بهبودی سریعتر پیش میرود و انرژی از دسترفته بازیابی میشود.
کد خبر: ۳۱۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
دردهای قاعدگی یا دیسمنوره یکی از مشکلات رایج زنان است که اغلب از نوجوانی شروع شده و تا سالهای باروری ادامه پیدا میکند. این درد میتواند از چند ساعت تا چند روز زندگی روزمره را مختل کند. بسیاری از زنان برای رهایی از این وضعیت به داروهای مسکن روی میآورند، اما مصرف مداوم آنها عوارضی به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
در روزهای ابتدایی قاعدگی، سطح هر دو هورمون پایین است، اما بهتدریج سطح استروژن افزایش مییابد و با نزدیک شدن به زمان تخمکگذاری، به اوج میرسد، این افزایش، علاوه بر تحریک رشد تخمک، باعث افزایش نشاط، میل جنسی، و حتی میل به ورزش در خانمها میشود.
کد خبر: ۳۱۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
پروژسترون یکی از دو هورمون جنسی زنانه است که هورمون دیگری استروژن نام دارد. عملکردهای اصلی پروژسترون عبارتاند از تنظیم دورههای قاعدگی و فراهم کردن شرایط بارداری در بدن زنان.
کد خبر: ۳۱۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
به زبان خیلی ساده، قاعدگی نتیجهی ریزش پوشش داخلی رحِم (آندومتر) است. هر ماه، بدن زن برای بارداری آماده میشود. اگر تخمک بارور نشود، هورمونها کاهش مییابند و پوشش رحم فرو میریزد و از طریق واژن خارج میشود. به این خونریزی، قاعدگی میگویند.
کد خبر: ۳۰۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
دمنوشهای گیاهی مانند زنجبیل، رازیانه، دارچین، جعفری، بابونه و زعفران میتوانند به شروع قاعدگی کمک کنند، بهویژه در مواردی که تأخیر ناشی از استرس، تغییرات سبک زندگی یا اختلالات خفیف هورمونی است. با این حال، در مصرف این دمنوشها باید احتیاط کرد و در صورت بروز مشکلات پایدار یا مشکوک بودن به بارداری، حتماً با پزشک مشورت کرد.
کد خبر: ۳۰۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
سبزیهای خشک، با وجود ظاهر ساده و کم حجمشان میتوانند منبعی غنی از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مؤثر باشند که در حفظ تعادل هورمونی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و سلامت عمومی بدن بانوان نقش مهمی ایفا میکنند. در این نوشتار، به بررسی سبزیهای خشکی میپردازیم که برای بانوان مفیدتر و کاربردیترند.
کد خبر: ۳۰۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، یکی از مشکلات رایج قاعدگی محسوب میشود. این بیماری با طیف وسیعی از علائم فیزیکی و احساسی مشخص میشود که میتواند به طور قابل توجهی زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۳۰۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
یائسگی، بخشی طبیعی از زندگی زنان است که معمولاً در سنین ۴۸ تا ۵۰ سالگی اتفاق میافتد. با این حال، برخی زنان به دلایلی مانند سابقه خانوادگی و دلایل دیگر، خیلی زودتر از موعد یائسه میشوند؛ یعنی سیکل قاعدگی (پریود) در آنان برای همیشه متوقف میشود و امکان باروری نیز در آنها برای همیشه به صفر میرسد.
کد خبر: ۲۹۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
استروژن گروهی از هورمونهاست که هم در مردان و هم در زنان وجود دارد. غلظت این هورمون در مردان خیلی کمتر از زنان است. رفتارهای زنانه از استروژن سرچشمه می گیرند.
کد خبر: ۲۹۲۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
لازم به ذکر است که سردرد هورمونی و میگرن قاعدگی هر دو به علت تغییرات هورمونی رخ میدهند؛ اما علائم متفاوتی دارند. در این مقاله هر آنچه که نیاز است در مورد سردردهای هورمونی و روشهای درمانی آن بدانید را بررسی میکنیم.
کد خبر: ۲۹۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
دکتر نسرین سحرخیز درباره بیماری آندومتریوز و ارتباط آن با ناباروری گفت: خون قاعدگی بافت پوشاننده حفره رحم آندومتر گفته میشود؛ این بافت در هر سیکل قاعدگی ریزش پیدا میکند و زمانی که بافت آندومتر خارج از حفره رحم باشد بیماری آندومتریوز بروز میکند.
کد خبر: ۲۸۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
مشکلات قاعدگی گریبانگیر بسیاری از زنان در سراسر جهان می شود و می تواند در درازمدت منجر به عوارض و اختلالات متابولیکی مختلفی شود. داروهای آلوپاتیک علاوه بر داشتن عوارض جانبی نامطلوب، در درمان این بیماری بی تاثیر هستند.
کد خبر: ۲۸۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
درحالی که این موضوع میتواند بسیار حاد شود و خبر از مشکلاتی جدی در بدن بدهد. در این مقاله قصد داریم علت بهوجود آمدن چنین مشکلی را بررسی کنیم و راهکارهایی نیز برای آن ارائه دهیم. پس اگر قصد کسب اطلاعات بیشتر درباره این موضوع را دارید، پیشنهاد میکنم تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۸۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
بسیاری از افراد در دوران قاعدگی علائم و حالات آزاردهندهای را تجربه میکنند؛ از جمله: گرفتگی عضلات شکم، سردرد، حالت تهوع، کسالت و خستگی، نفخ، اسهال و نوسانات خلقی. تغذیه نقش مؤثری در کاهش و یا تشدید این علائم دارد.
کد خبر: ۲۸۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
دوران قاعدگی یکی از مهم ترین دورههای زندگی هر خانمی است و از آنجا که به طور معمول، خانم ها را یک هفته در ماه درگیر می کند، اهمیت ویژهای دارد. بروز اولین قاعدگی در دختران جوان نباید موجب ترس و نگرانی آنها شود.
کد خبر: ۲۷۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
در واقع اگر دردهای قاعدگی را از یک تا ۱۰ درجه بندی کنیم، علم پزشکی می گوید زنانی که بالاترین درجات این درد را تجربه می کنند، ممکن است مبتلا به یک بیماری التهابی به نام "آندومتریوز" باشند که اگر به موقع تشخیص داده شود، نه تنها فرد از دام محکومیت ابدی تحمل درد جانکاه قاعدگی خلاصی پیدا می کند، بلکه از ابتلا به بیماری های دیگری که سوغات نامیمون این بیماری التهابی است، در امان خواهد ماند.
کد خبر: ۲۷۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
رعایت نکات بهداشتی برای همه افراد ضروری است اما خانم ها به دلیل شرایط خاص جسمی در دوره هایی از زندگی خود به مراقبت بیشتری نیاز دارند. همه بانوان کم و بیش توصیه های مادربزرگ خود را به یاد دارند؛ توصیه هایی از قبیل این که در زمان عادت ماهانه خود را گرم نگه دارید، غذاهای گرم بخورید، یا زمانی که تازه زایمان کرده اید، در جای سرد ننشینید و....
کد خبر: ۲۷۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
مرکز سمنان، علل متعددی مانند عدم تحمل گلوتن، قاعدگی، بیماریهای مزمن دستگاه گوارشی و… سبب میشود که معده دچار مشکلاتی همچون دل پیچه شود. اما راهکارهای متعددی برای کنترل آن وجود دارد که در ادامه این راهکارهای را برایتان طرح خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۷۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
